Pollo con Frutas Secas y Especias Dulces

Pollo con Frutas Secas y Especias Dulces

Plato principal

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Tiempo de cocción

1 h 15 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

25 min

Esta receta Thermomix® para Pollo con Frutas Secas y Especias Dulces está lista en 1 h 15 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Este pollo con frutas secas es un plato reconfortante y perfumado, perfecto para las noches de otoño o las fiestas de fin de año. Me encanta preparar esta receta porque es sencilla de realizar y siempre apreciada. Los muslos de pollo, tiernos y jugosos, son sublimados por la dulzura de los albaricoques y las ciruelas pasas, todo ello realzado por un toque de canela y de cúrcuma. Las almendras laminadas aportan un crujiente delicado. Es un plato completo y sabroso que calienta el corazón y las papilas gustativas. ¡No dude en añadir una pizca de pimiento de Espelette para una versión más picante! Acompáñelo de arroz basmati para una comida equilibrada.

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 1 unidad Papel de aluminio
  • 0.33 tasse(s) Albaricoques secos
  • 0.5 tasse(s) Ciruelas pasas deshuesadas
  • 170 ml Agua
  • 30 ml Aceite de oliva
  • 100 g Cebolla(s)
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta
  • 2 g Canela en polvo
  • 900 g Muslo(s) de pollo
  • 2 g Cúrcuma
  • 18 g Almendras laminadas

Preparación (8 pasos)

1

Preparación de las frutas secas

En un cuenco pequeño, poner a macerar 0,33 tazas de albaricoques secos y 0,5 tazas de ciruelas pasas deshuesadas en 170 ml de agua. Dejar reposar durante la preparación del resto de los ingredientes.

2

Preparación de la cebolla

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Poner 100 g de cebolla cortada en cuatro en el vaso del Thermomix y picar 3 Sek./Stufe 5.

3
3

Cocción de la cebolla

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir 15 ml de aceite de oliva a la cebolla picada en el vaso del Thermomix y cocinar 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
4

Preparación del pollo

Espolvorear 900 g de muslos de pollo con 2 g de cúrcuma, sal y pimienta.

5

Cocción del pollo

Calentar los 15 ml de aceite de oliva restantes en una sartén a fuego medio. Sofreír los muslos de pollo hasta que estén ligeramente dorados, unos 7-8 minutos. Transferir los muslos a un cuenco grande.

6

Mezcla de los ingredientes

Añadir las frutas secas maceradas con su jugo, la cebolla cocida y 2 g de canela en polvo a los muslos de pollo en el cuenco grande. Mezclar delicadamente.

7

Cocción al horno

Precalentar el horno a 175°C. Cubrir una bandeja grande para galletas con papel de aluminio. Repartir la mezcla de pollo y de frutas secas sobre la bandeja. Cocer en el centro del horno durante 45-50 minutos, comprobando que todo quede húmedo. Añadir un poco de agua si es necesario.

8

Guarnición y servicio

Guarnecer con 18 g de almendras laminadas, si se desea, y servir caliente.

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Imagen de la receta

Sobre la receta

Este pollo con frutas secas y especias dulces es un plato que me recuerda las Navidades de mi infancia. Mi abuela, de origen argelino, lo preparaba a menudo durante las fiestas. El olor de las especias que impregnaba la casa, la dulzura de las frutas secas... ¡era una verdadera felicidad! He adaptado su receta al Thermomix®, para ganar tiempo y obtener una salsa perfectamente untuosa. Los muslos de pollo son la base de este plato, su carne tierna y jugosa se impregna maravillosamente de los sabores. Los albaricoques secos y las ciruelas pasas aportan una dulzura afrutada y una textura melosa que contrasta agradablemente con el pollo. Es importante ponerlos a macerar en agua para que se hinchen y liberen sus aromas. La cebolla, finamente picada y luego cocida, aporta una base aromática dulce y ligeramente azucarada. La canela y la cúrcuma son las especias estrella de este plato. La canela aporta una calidez reconfortante y un perfume cautivador, mientras que la cúrcuma colorea el plato de un bello color dorado y le confiere unas notas ligeramente a pimienta. Las almendras laminadas, añadidas al final de la cocción, aportan un crujiente delicado y un toque de exquisitez. Para la preparación, el Thermomix® es un aliado valioso. Permite picar la cebolla finamente y sofreírla sin tener que vigilar constantemente. No dude en ajustar la cantidad de agua durante la cocción al horno, en función de la consistencia de la salsa deseada. Si le gustan los platos más picantes, puede añadir una pizca de pimiento de Espelette o de jengibre fresco rallado. Para una versión vegetariana o vegana, puede sustituir el pollo por trozos de calabaza o de tofu firme. En este caso, reduzca el tiempo de cocción al horno. También puede utilizar otras frutas secas, como higos, pasas o dátiles. Para las especias, no dude en experimentar con ras el hanout, comino o cilantro. Este pollo con frutas secas y especias dulces se combina de maravilla con arroz basmati, sémola de cuscús o polenta cremosa. También puede acompañarlo de una ensalada verde para una comida equilibrada. Este plato se conserva muy bien en el frigorífico durante 2-3 días. También puede prepararlo con antelación y recalentarlo suavemente al horno o en la sartén. Está aún mejor recalentado, ya que los sabores tienen tiempo de desarrollarse.

Creado por

Camille Martin

Camille Martin

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