Pollo Glaseado con Soja y Miel

Pollo Glaseado con Soja y Miel

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Tiempo de cocción

40 min

Raciones

1

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

25 Min

Descripción

Este pollo glaseado con soja y miel es una receta sencilla y deliciosa que preparo a menudo para una comida rápida entre semana. La combinación de la salsa de soja y la miel crea un glaseado agridulce que realza el sabor del pollo. Es perfecto para acompañar con arroz blanco o verduras al vapor. La receta original es de Yáiza, y siempre me ha encantado su sencillez. Se prepara en menos de 40 minutos y es ideal para una persona. ¡Anímate a probarlo, te encantará! Además, es una excelente opción si buscas una receta económica y sabrosa.

Ingredientes (6 ingredientes)

  • 150 gr pechuga de pollo o contramuslo
  • 60 gr cebolla
  • 10 gr miel
  • 5 gr salsa de soja
  • Ajo en polvo
  • Aceite de oliva

Preparación (6 pasos)

1

Preparar el pollo

Salpimentar la pechuga de pollo o el contramuslo (150g) y untar con ajo en polvo al gusto. Reservar.

2

Picar la cebolla

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Poner 60g de cebolla en el vaso del Thermomix y picar durante 3 segundos a velocidad 5.

3
3

Sofreír la cebolla

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir un poco de aceite de oliva al vaso y sofreír la cebolla durante 3 minutos a 120°C en velocidad 1.

180
4

Añadir el pollo

Configuración Thermomix®
5 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir el pollo salpimentado y con ajo en polvo al vaso del Thermomix. Cocinar durante 5 minutos a 120°C en velocidad 1. No usar el giro a la izquierda.

300
5

Añadir la soja y la miel

Configuración Thermomix®
2 min/100°C/Velocidad 1 100

Añadir 5g de salsa de soja y 10g de miel al vaso. Cocinar durante 2 minutos a 100°C en velocidad 1.

120
6

Añadir agua y cocinar

Configuración Thermomix®
25 min/100°C/Velocidad 1 100

Añadir un poco de agua (aproximadamente 50 ml) al vaso y cocinar durante 25 minutos a 100°C en velocidad 1 o hasta que la carne esté tierna.

1500

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Creado por

Sara Sanchez

Sara Sanchez

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