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48 h 35 min

Asado de Seitán Casero

Cocina para Estudiantes

Vegano Vegetariano Alto en proteínas

3

8 h 20 min

Pechuga de Pollo Marinada

Plato Principal

Carne Verano Alto en Proteínas

6

40 min

Bocados Crujientes de Piel de Pollo

Comida para picar

Aperitivo Bajo en carbohidratos Alto en proteína

12

15 min

Pechuga de pollo en adobo de miel y soja

Ensalada

Carne Asiático Rápido

2

25 min

Medallones de Cerdo con Ensalada de Patata y Apio

Ensalada

Carne Saludable Rápido

2

25 min

Pollo con infusión de hierbas con salsa de mantequilla y sidra de manzana

Plato principal

Carne Sustancioso Rápido

4

3 h

Sabrosa Sopa de Pollo y Lentejas

Sopa

Abundante Picante Saludable

8

30 min

Bocaditos Crujientes de Pollo

Comida para picar

Carne Fiesta Aperitivo

4

50 min

Pollo con beicon y salsa barbacoa

Plato principal

Carne Abundante Rápido

2

30 min

Quesadillas de Desayuno Picantes con Bacon al Estilo Canadiense

Comida para picar

Picante Desayuno Rápido

2

34 min

Tiras de Pollo Crujientes Horneadas al Horno

Plato Principal

Carne Fácil Aperitivo

4

1 h 20 min

Pollo Cítrico con Aderezo Jerk

Plato Principal

Carne Picante Verano

6

55 min

Rollitos de Pollo Rellenos con Espinacas y Jamón

Plato Principal

Carne Mediterráneo Abundante

8

1 h

Pechuga de Pollo Glaseada con Soja

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

4

20 min

Tostadas de Ensalada de Atún

Ensalada

Aperitivo Fácil Verano

8

25 min

Salteado de Fideos con Pollo y Zanahoria

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

1 h

Pollo con Costra de Galletas Saladas

Plato Principal

Carne Fácil Abundante

6

1 h

Bolsillos de Pechuga de Pollo con Prosciutto y Queso de Cabra

Plato Principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

45 min

Pollo con cobertura cremosa de alcachofas

Cazuela

Carne Fácil Abundante

4

25 min

Salteado de Pollo y Fideos

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

4 h 45 min

Muslos de Pollo Fritos Crujientes

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

35 min

Pollo a la parrilla con ensalada de quinoa y feta

Ensalada

Carne Saludable Mediterráneo

4

40 min

Escalopes de Pollo al Parmesano

Plato Principal

Carne Italiano Abundante

4

1 h

Muslos de Pollo Crujientes al Horno

Plato Principal

Carne Abundante Fácil

8