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45 min

Salmón al Horno con Verduras Mediterráneas

Plato principal

Mediterráneo Saludable Pescado

5

30 min

Espaguetis con gambas al tomate y albahaca

Pasta

Italiano Pasta Fácil

4

45 min

Arroz Meloso con Salmón y Pimientos

Plato principal

Arroz Salmón Mediterráneo

4

15 min

Guiso de Atún con Pasta

Cocina para Estudiantes

Rápido Económico Abundante

4

45 min

Paella de Pollo y Calamares al Estilo Mediterráneo

Cazuela

Mediterráneo Arroz Pollo

6

20 min

Lápidas de Salmón Ahumado con Crema de Queso y Mostaza

Aperitivos

Fiesta Fácil Snack

4

45 min

Tortitas de Patata y Atún Caseras

Aperitivos

Fácil Snack Económico

4

15 min

Dip cremoso de aguacate con atún y caballa

Dips

Saludable Mediterráneo Rápido

2

50 min

Paella de Conejo y Langostinos al Horno

Cazuela

Mediterráneo Arroz Carne

4

45 min

Risotto cremoso con lima y gambones

Pasta

Italiano Mediterráneo Plato principal

4

1 h 5 min

Espagueti con Frutti di Mare Aromatizados

Pasta

Italiano Mediterráneo Plato principal

4

1 h

Calamar Relleno al Horno

Plato principal

Italiano Mediterráneo Plato principal

4

1 h

Lentejas Marineras con Mariscos

Cazuela

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

30 min

Pasta cremosa con salmón ahumado y eneldo

Pasta

Pasta Salmón Crema

4

45 min

Risotto de Frutti di Mare en Salsa Roja

Pasta

Italiano Mediterráneo Sustancioso

4

30 min

Ensalada Mixta de Verano con Anchoas

Ensalada

Ensalada Verano Mediterráneo

4

30 min

Ensalada veraniega con atún y anchoas

Ensalada

Ensalada Mediterráneo Verano

4

1 h 15 min

Empanadas de Atún Caseras

Aperitivos

Mediterráneo Aperitivo Fácil

12

1 h

Risotto Patatas y Mejillones a la Barese

Plato principal

Italiano Mediterráneo Arroz

4

40 min

Maltagliati con Sepias y Alcachofas

Pasta

Italiano Mediterráneo Plato principal

4

2 h

Risotto con Frutos del Mar y Calabacín

Pasta

Italiano Mediterráneo Plato único

4

1 h 30 min

Lasaña de Mejillones con Azafrán

Gratinado

Festivo Mediterráneo Italiano

3

50 min

Paella de Mariscos y Alcachofas

Cazuela

Mediterráneo Arroz Marisco

4

45 min

Arroz Meloso con Mariscos

Cazuela

Mediterráneo Arroz Mariscos

5