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40 min

Pollo Guisado Dominicano

Cazuela

Carne Fácil Contundente

2

45 min

Pollo Cremoso con Rajas Poblanas

Plato principal

Carne Picante Contundente

4

1 h

Lentejas Marineras con Mariscos

Cazuela

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

1 h 30 min

Espaguetis Integrales con Tofu Marinado y Verduras Salteadas

Pastas

Vegetariano Saludable Mediterráneo

2

4 h 30 min

Crujientes Chips de Patata Caseros

Aperitivos

Vegetariano Snack Fácil

4

1 h 35 min

Guiso de Pescado a la Marinera

Cazuela

Pescado Mediterráneo Saludable

4

1 h 30 min

Pollo Estofado a la Cantora

Cazuela

Carne Mediterráneo Contundente

4

48 h 45 min

Salmón Marinado con Toques Cítricos y Jengibre

Aperitivos

Pescado Asiático Saludable

4

1 h

Hojaldre Salado con Atún y Verduras

Aperitivos

Snack Mediterráneo Fácil

4

2 h

Guiso de Cerdo con Verduras al Vino Blanco

Cazuela

Carne Contundente Mediterráneo

6

50 min

Fideos Melosos con Pollo y Verduras

Cazuela

Carne Mediterráneo Contundente

4

45 min

Patatas Bravas Caseras

Aperitivos

Vegetariano Picante Tapas

4

30 min

Fideos de Calabacín sin Gluten con Pesto

Pastas

Sin Gluten Vegetariano Vegano

2

1 h 15 min

Crema de Cuajada y Barquillo sin Lactosa

Postre

Sin lactosa Sin gluten Postre

4

4 h 20 min

Pasta Fresca Sin Gluten

Pasta

Sin gluten Vegetariano Fácil

3

40 min

Panecillos de Requesón sin Gluten

Pan y Panecillos

Sin gluten Bajo en lactosa Vegetariano

6

45 min

Mermelada de arándanos sin azúcar

Para untar

Mermelada Confitura Arándanos

4

1 h

Verduras de verano estofadas sin calabacín

Plato principal

Vegetariano Sin gluten Mediterráneo

4

30 min

Jarabe de Bayas Sin Azúcar

Bebidas

Vegano Sin Azúcar Verano

6 h

Zuccotto de Piña Sin Cocción

Tarta

Dulce Frío Verano

8

20 min

Gofres para deportistas sin azúcar

Pasteles

Hornear Saludable Sin azúcar

4

2 h

Pastel de Fresa sin Hornear

Pastel

Fresas Pastel Veraniego

12

45 min

Magdalenas de Limón y Semillas de Amapola Sin Gluten

Pastel

Vegano Sin gluten Desayuno

18

25 min

Salsa de Currywurst sin Kétchup

Salsas

Currywurst Salsa Casero

4