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35 min

Galletas Caseras Sin Lactosa con Toque de Vainilla

Galletas

Sin lactosa Desayuno Postre

10

1 h 30 min

Tarta Rústica de Espinacas y Queso

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Contundente

6

10 min

Ensalada de Rúcula con Vinagreta de Tomates Secos y Parmesano

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

2

1 h

Salteado Oriental de Pollo con Anacardos y Brócoli

Plato principal

Asiático Pollo Arroz

4

50 min

Paella de Conejo y Langostinos al Horno

Cazuela

Mediterráneo Arroz Carne

4

45 min

Muslos de Pollo en Salsa Agridulce Tailandesa

Plato principal

Carne Asiático Picante

2

20 min

Ensalada de Pasta Mediterránea con Queso Feta

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Fácil Verano

2

1 h 15 min

Rollo de Pollo Relleno con Espinacas y Mozzarella

Plato principal

Carne Navideño Rico en proteínas

6

1 h

Solomillo de Cerdo en Salsa Cítrica

Plato principal

Carne Mediterráneo Festivo

4

25 min

Wraps de Pollo con Verduras Frescas

Plato de pan

Carne Fácil Snack

2

1 h 45 min

Bocaditos de Pescado Rebozado

Aperitivos

Pescado Frito Aperitivo

6

45 min

Wraps de Setas y Manzana con Toque de Tahini

Aperitivos

Vegetariano Saludable Fácil

4

45 min

Ensalada Fresca de Arroz y Garbanzos

Ensalada de arroz o pasta

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

1 h

Pollo en Salsa de Maní al Estilo Peruano

Plato principal

Carne Picante Contundente

6

1 h

Sopa de Pollo con Arroz Reconfortante

Sopa

Caliente Contundente Económico

4

45 min

Caldo de Pollo con Verduras Frescas

Sopa

Saludable Mediterráneo Caliente

4

1 h 30 min

Caldo de Rape con Patatas

Sopa

Mediterráneo Caliente Pescado

4

1 h 30 min

Carapulcra de Pollo Andina

Cazuela

Carne Picante Contundente

8

15 min

Sopa de Avena Reconfortante

Sopa

Vegetariano Saludable Caliente

1

1 h 45 min

Sopa Paraguaya Rellena de Carne

Cazuela

Carne Contundente Festivo

6

1 h

Tortilla de Patatas en Salsa Verde con Almejas

Plato principal

Mediterráneo Pescado Contundente

3

1 h

Albóndigas de Sepia con Salsa de Piquillos y Puré Cremoso

Albóndigas

Mediterráneo Pescado Contundente

6

45 min

Pollo en Salsa Cremosa de Almendras

Plato principal

Carne Mediterráneo Contundente

4

20 min

Ensalada de Frutas Frescas con Crema

Ensalada

Vegetariano Saludable Verano

6