Salade de Brocoli, Poivron et Pomme

Salade de Brocoli, Poivron et Pomme

Salade

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Temps de cuisson

30 min

Portions

3

Difficulté

Facile

Temps de préparation

20 Min

Description

La « Salade de Brocoli, Poivron et Pomme » mise sur le brocoli, le poivron rouge, une petite pomme acidulée, des pignons de pin et de l'huile d'olive pour un arôme harmonieux. Le plat est prêt à être servi en 30 minutes environ. La quantité est suffisante pour environ 3 portions, idéal pour le partage. Particulièrement adapté aux végétarien(ne)s. Les étapes Thermomix® garantissent des textures précises et des résultats reproductibles. Conseil : arrondir la finition avec des herbes fraîches ou du citron.

Ingrédients (9 ingrédients)

  • 300 g Brocoli
  • 1 Stück Poivron rouge
  • 1 Stück petite, pomme acidulée
  • 30 g Pignons de pin
  • 25 g Huile d'olive
  • 15 g Vinaigre de fruits
  • 1.5 TL Moutarde de Dijon
  • 1 TL Sel
  • 0.5 TL Poivre

Préparation (6 étapes)

1

Hacher le brocoli

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 5

Laver le brocoli, le diviser en fleurons et le mettre dans le bol mixeur. Hacher 3 secondes/vitesse 5.

3 sec
2

Hacher le poivron

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 4

Laver le poivron, le vider, le couper en quatre et le mettre dans le bol mixeur. Hacher 3 secondes/vitesse 4.

3 sec
3

Hacher la pomme

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 4

Laver la pomme, la couper en quatre, retirer le trognon et la mettre dans le bol mixeur. Hacher 3 secondes/vitesse 4.

3 sec
4

Mélanger la salade

Verser le brocoli, le poivron et la pomme dans un saladier. Ajouter les pignons de pin et bien mélanger le tout.

5

Préparer la vinaigrette

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Mettre l'huile d'olive, le vinaigre de fruits, la moutarde, le sel et le poivre dans le bol mixeur. Mélanger 10 secondes/vitesse 3.

10 sec
6

Mélanger la vinaigrette

Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger. Laisser reposer la salade pendant environ avant de servir.

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