Overnight Oats Poire-Noix

Name: Overnight Oats Poire-Noix
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 pièce Poire; 50 g Flocons d'avoine; 140 ml Boisson à l'avoine; 1 Msp. Vanille moulue; 1 cs Cerneaux de noix; 1 kleiner TL Huile de coco; 0.5 cc Cannelle; 1 pincée Sel naturel

Petit-déjeuner

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Temps de cuisson

30 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

15 Min

Description

Cette recette d'Overnight Oats à la poire et aux noix est un petit-déjeuner sain et rassasiant. La préparation est simple et rapide, idéale pour un matin stressant. La combinaison de flocons d'avoine, de poire et de noix fournit des nutriments essentiels et de l'énergie pour la journée. Parfait pour ceux qui recherchent un petit-déjeuner léger et nutritif.

Ingrédients (8 ingrédients)

0.5 pièce Poire
50 g Flocons d'avoine
140 ml Boisson à l'avoine
1 Msp. Vanille moulue
1 cs Cerneaux de noix
1 kleiner TL Huile de coco
0.5 cc Cannelle
1 pincée Sel naturel

Préparation (4 étapes)

Mélanger les ingrédients et laisser gonfler

Paramètre Thermomix®

10 sec/Vitesse 3

Mettre les flocons d'avoine, la boisson à l'avoine, la vanille moulue et le sel naturel dans le bol mixeur et mélanger 10 sec/vitesse 3. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 30 minutes à couvert.

10 sec