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20 min

Salade de Farfalles aux Tomates Séchées et au Prosciutto

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Salade Italien

4

2 h 50 min

Cuisses de Poulet Glacées au Rhum

Plat Principal

Viande Épicé Copieux

4

15 min

Salade de Poulet aux Amandes Grillées

Salade

Poulet Salade Facile

2

2 h 15 min

Tarte Rêveuse Crémeuse au Citron

Tarte

Dessert Facile Froid

8

45 min

Variation de Salade Paysanne Rustique

Salade

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

12

50 min

Bols de Falafel aux Épinards et aux Pois Chiches

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

4

35 min

Curry Aromatique de Courgettes et de Crevettes

Plat Principal

Épicé Fruits de mer Sain

2

20 min

Rouleaux de Papier de Riz au Poulet et au Poivron

Amuse-Gueule

Poulet Sain Collation

4

30 min

Simples Galettes de Boeuf

Plat principal

Viande Fête Facile

4

1 h

Pâtes aux courgettes à cuisson lente

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

2

4 h

Brochettes de porc à la vietnamienne

Plat principal

Viande Épicé Asiatique

6

25 min

Salade crémeuse à l'avocat et aux herbes

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

2

1 h

Salade de Poivrons Grillés à l'Oignon Rouge

Salade

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

4

30 min

Farfalle au Poulet avec Vinaigrette Italienne

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Poulet Italien

4

25 min

Aubergine Frite à l'Air avec Marinara et Mozzarella

Plat principal

Végétarien Italien Méditerranéen

2

1 h 15 min

Salade de concombres épicée au sésame

Salade

Épicé Végétarien Asiatique

8

10 min

Tofu soyeux et smoothie aux fraises

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

8

45 min

Salade de Poulet Estivale

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

40 min

Poivrons Estivaux à la Poêle

Plat principal

Végétarien Été Facile

4

45 min

Salade Estivale au Poulet et Courgettes

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

35 min

Salade d'été aux feuilles avec du veau

Salade

Viande Salade Été

4

45 min

Salade de Riz Estivale au Pesto et Mozzarella

Salade de riz ou pâtes

Végétarien Été Froid

4

1 h 5 min

Ragoût d'été de courgettes

Pâtes

Végétarien Végan Été

4

1 h 5 min

Ratatouille de Courgettes Estivale

Plat principal

Végétarien Légumes Été

4