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1 h

Poulet Paysan aux Légumes à la Mode Traditionnelle

Ragoût

Viande Économique Copieux

6

35 min

Curry Indien aux pois chiches

Plat principal

Végétarien Végétalien Indien

4

35 min

Crêpes salées aux oignons nouveaux et au fromage

Plat de pain

Collation Copieux Rapide

6

1 h 20 min

Paella Ibérique aux Artichauts et Ail Nouveaux

Casserole

Riz Viande Méditerranéen

5

1 h

Caldereta de Fruits de Mer Méditerranéenne

Casserole

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

1 h

Roulades de dinde en sauce balsamique à la sauge

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

45 min

Merlu cuit au four avec des légumes méditerranéens

Plat en cocotte

Méditerranéen Poisson Sain

4

25 min

Salade estivale de pommes de terre et haricots à la menthe

Salade

Végétarien Été Sain

4

55 min

Lasagne de la friteuse à air chaud

Gratin

Viande Italien Copieux

4

45 min

Ragoût de Poulet Épicé aux Quinoa et Haricots

Plat en cocotte

Viande Épicé Sain

4

10 h 30 min

Chili Copieux aux Haricots Rouges

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

10

45 min

Poulet mijoté à la tomate et au riz

Plat principal

Viande Facile Économique

4

45 min

Ragoût épicé de patates douces et de haricots noirs

Plat en casserole

Végétarien Épicé Sain

10

40 min

Salade de boulgour aux herbes fraîches

Salade

Végétarien Été Salade

6

1 h 50 min

Ragoût de Bœuf

Soupe

Viande Copieux Hiver

3 h 15 min

Calzone Rustique aux Olives et Origan

Pizza

Italien Méditerranéen Copieux

4

35 min

Poulet au four avec tomate, fromage et avocat

Plat principal

Viande Facile Sain

4

1 h 30 min

Strozzapreti aux Champignons et Sauce Tomate

Pâtes

Italien Végétarien Pâtes

4

40 min

Spaghetti aux Anchois, Olives et Câpres

Salade de Riz ou de Pâtes

Italien Méditerranéen Épicé

4

55 min

Pilons de Poulet Cajun Épicés

Plat principal

Viande Épicé Chaud

4

1 h

Gratin de Légumes et Lentilles Végétarien avec Garniture de Patates Douces

Gratin

Végétarien Copieux Plat réconfortant

4

1 h

Poulet mijoté aux légumes du soleil

Plat principal

Viande Épicé Chaud

3

50 min

Velouté de Potimarron aux Légumes d'Automne

Soupe

Végétarien Automne Chaud

6

1 h 15 min

Poulet Jalfrezi Épicé

Plat Principal

Viande Épicé Asiatique

4