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6 h 25 min

Chili Copieux au Poulet avec Haricots et Légumes Verts

Soupe

Viande Copieux Épicé

8

25 min

Sauté de Poulet et Légumes au Riz Brun

Plat Principal

Viande Sain Rapide

4

45 min

Wraps aux Champignons et Pomme avec une Touche de Tahini

Apéritifs

Végétarien Sain Facile

4

45 min

Chili Copieux Poulet-Haricots

Soupe

Viande Épicé Copieux

4

35 min

Crêpes salées aux oignons nouveaux et au fromage

Plat de pain

Collation Copieux Rapide

6

45 min

Plat de Poisson Croustillant avec Purée de Petits Pois

Plat Principal

Poisson Sain Rapide

2

45 min

Ragoût de Poulet Épicé aux Quinoa et Haricots

Plat en cocotte

Viande Épicé Sain

4

45 min

Riz épicé en cocotte avec poulet et chorizo

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

4

25 min

Rouleaux de Tortilla au Jambon et au Fromage

Amuse-gueule

Collation Facile Rapide

4

15 min

Salade de poulet crémeuse avec pomme et canneberges

Salade

Sain Riche en protéines Facile

4

40 min

Biryani de Poulet et Riz Parfumé

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

4

45 min

Ragoût épicé de patates douces et de haricots noirs

Plat en casserole

Végétarien Épicé Sain

10

30 min

Curry Jaune Thaï Aromatique au Poulet

Plat en Casserole

Viande Épicé Asiatique

6

1 h

Bol de Légumes Racines Rôtis avec Pistou aux Herbes

Salade

Végétarien Sain Épicé

4

55 min

Salade de Courge Musquée et Orge Perlée

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

8

1 h 10 min

Salade de riz brun au chou frisé flétri

Salade

Végétarien Sain Chaud

12

30 min

Poulet aigre-doux

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

1 h 15 min

Copieuse Soupe de Nouilles au Poulet

Soupe

Copieux Poulet Soupe

10

50 min

Poulet Tikka Crémeux

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

10

1 h 45 min

Poulet Tropical avec Riz et Haricots

Plat en Casserole

Poulet Riz Haricots

4

30 min

Sauté de Boeuf à la Coréenne

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

30 min

Blanc de Poulet En Croûte d'Herbes

Plat Principal

Viande Riche en Protéines Sain

4

1 h 15 min

Copieuse Tourte au Poulet et aux Légumes

Plat en cocotte

Viande Copieux Facile

8

2 h 45 min

Ragoût Épicé de Porc et de Tomatilles

Cassoulet

Viande Épicé Copieux

8