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45 min

Petits pains au fromage (Pao de Queijo)

Pain et petits pains

Cuisson Fromage Brésil

12

55 min

Curry crémeux de potiron à la noix de coco

Plat principal

Végétarien Automnal Curry

4

15 min

Mélange d'épices pour gibier à la française

Mélange d'épices

Gibier Épices France

10 min

Mélange d'épices BBQ

Mélange d'épices

Grillades BBQ Épices

50 min

Riz noir aux crevettes aromatiques et légumes

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

45 min

Pois chiches épicés croustillants

Amuse-gueule

Végan Végétarien Snack

4

1 h

Petits pains burger savoureux

Pain et petits pains

Pauvre en glucides Savoureux Viande

4

5 min

Lassi Mangue-Avocat

Smoothie

Végan Végétarien Sans lactose

2 h 15 min

Rafraîchissante Gazpacho de Melon

Soupe

Été Végétarien Végan

4

45 min

Panais croustillants avec chutney de poires fruité

Amuse-gueule

Végétarien Snack Automnal

2

1 h

Poivrons en conserve

Pâtes

Été Végétarien Végétalien

45 min

Barres aux bananes

Biscuits

Cuisson Snack Végétarien

10

25 min

Sauce au curry classique

Sauces

Curry Sauce Indien

1 h 25 min

Gâteau au quark aux baies sans fond

Gâteau

Faible en glucides Gâteau Baies

8

20 min

Salade de Chou-fleur Cru avec Vinaigrette au Citron Vert

Salade

Faible en glucides Crudités Végétarien

4

45 min

Pancakes au citron vert avec yaourt à l'avocat

Gâteau

Végétarien Petit déjeuner Sain

4

2 h

Pouding de Chia à la Mangue

Dessert

Dessert Petit déjeuner Chia

4

45 min

Légumes d'automne au four avec purée de patates douces

Plat principal

Végétarien Légumes Automnal

4

35 min

Pouding au chocolat crémeux à l'avocat

Dessert

Pauvre en glucides Dessert Végétarien

2

45 min

Confiture de myrtilles sans sucre

Pâte à tartiner

Marmelade Konfitüre Myrtilles

4

10 min

Pudding Avocat-Chocolat

Dessert

Avocat Chocolat Pudding

2

4 h

Glace fruitée sur bâtonnet

Glace

Été Fruité Facile

6

2 h

Cupcakes au chocolat, chili et cerises

Gâteau

Chocolaté Sans lactose Pâtisserie

12

45 min

Spaghetti aux variantes de pesto

Pâtes

Vegetarian Italien Méditerranéen

4