Tajine de Poulet aux Olives et Légumes

Tajine de Poulet aux Olives et Légumes

Plat principal

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Temps de cuisson

1 h

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

20 Min

Description

Ce tajine de poulet aux olives est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées d'automne ou d'hiver. J'adore préparer ce plat car il est simple à réaliser et plein de saveurs. Le poulet est tendre et juteux, les légumes sont fondants et les olives apportent une touche méditerranéenne irrésistible. Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis. On peut facilement l'adapter en fonction des légumes de saison disponibles. N'hésitez pas à ajouter d'autres épices pour personnaliser le goût. Un vrai délice qui réchauffe le cœur et les papilles!

Ingrédients (13 ingrédients)

  • 1 pièce Poulet
  • 4 pièce Tomate fraîche
  • 4 pièce Pomme de terre
  • 2 pièce Carotte
  • 1 poignée Olives vertes et noires
  • 1 pièce Oignon
  • 2 gousse Ail
  • 1 c. à soupe Coulis de tomates
  • 1 pincée Piment rouge
  • 50 cl Eau
  • 3 c. à soupe Huile d'olive
  • selon goût Sel
  • selon goût Poivre

Préparation (5 étapes)

1

Préparation des légumes

Peler et couper l'oignon en lamelles. Éplucher et hacher l'ail. Laver et couper les tomates en quartiers. Éplucher et couper les pommes de terre et les carottes en tronçons.

2

Cuisson du poulet et des légumes

Paramètre Thermomix®
10 min/Varoma/Vitesse 1/Linkslauf Varoma Sens inverse

Verser l'huile d'olive dans le bol du Thermomix. Ajouter les morceaux de poulet, les lamelles d'oignon, l'ail haché, les quartiers de tomates, les tronçons de pommes de terre et de carottes, ainsi que le piment rouge. Programmer 10 min/Varoma/Stufe 1/Linkslauf.

600
3

Ajout de l'eau et cuisson

Paramètre Thermomix®
30 min/100°C/Vitesse 1/Linkslauf 100 Sens inverse

Ajouter l'eau dans le bol. Programmer 30 min/100°C/Stufe 1/Linkslauf.

1800
4

Préparation des olives

Laver, sécher et dénoyauter les olives vertes et noires.

5

Finalisation de la tajine

Paramètre Thermomix®
10 min/90°C/Vitesse 1/Linkslauf 90 Sens inverse

Ajouter les olives dénoyautées et le coulis de tomates dans le bol. Saler et poivrer selon votre goût. Programmer 10 min/90°C/Stufe 1/Linkslauf.

600

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Créé par

Lea Vincent

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