Griechische Zucchini-Bratlinge

Griechische Zucchini-Bratlinge

Fingerfood

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Zubereitungszeit

1 Std 15 Min

Portionen

6

Schwierigkeit

Mittel

Arbeitszeit

45 Min

Beschreibung

Diese griechischen Zucchini-Bratlinge, bekannt als Kolokithokeftedes, sind ein herrlicher Vorgeschmack auf das Mittelmeer. Ich mache diese schon seit Jahren und sie sind immer ein Hit! Die Kombination aus frischer Zucchini, Kräutern und einem Hauch von Zitronenschale ergibt einen Geschmack, der sowohl erfrischend als auch sättigend ist. Sie eignen sich perfekt als Vorspeise, leichtes Mittagessen oder sogar als Beilage. Die Bratlinge sind einfach zuzubereiten, besonders mit dem Thermomix®, und können im Voraus zubereitet werden. Am besten schmecken sie warm, mit einem Klecks Joghurt oder Zaziki. Diese sind vegetarisch und perfekt für ein Sommerfest oder eine leichte Mahlzeit.

Zutaten (17 Zutaten)

  • 2 Stück große Zucchini
  • 2.5 TL Salz, geteilt
  • 0.5 Tasse Wasser, bei Raumtemperatur
  • 2 EL Leinsamenmehl
  • 0.5 Tasse geriebene Zwiebel
  • 0.5 Tasse geriebene Kartoffel
  • 0.5 Tasse feines trockenes Paniermehl
  • 2 EL gehackte frische Minze
  • 2 EL gehackter frischer Dill
  • 2 EL gehackte frische Petersilie
  • 1 EL Zitronenschale
  • 0.5 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 0.25 TL gemahlene Muskatnuss
  • 0.5 Tasse geriebene Karotte
  • 0.5 Tasse Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 Tasse Olivenöl

Zubereitung (7 Schritte)

1

Zucchini reiben

Zucchini in ein Sieb reiben und mit ca. 2 Teelöffel Salz bestreuen. 20 Minuten über dem Spülbecken abtropfen lassen.

2

Leinsamenmischung zubereiten

Gleichzeitig Wasser und Leinsamenmehl vermischen, bis alles gut vermischt ist. Beiseite stellen und die Mischung etwa 10 Minuten ruhen lassen.

3

Zwiebel und Kartoffel reiben

Zwiebel und Kartoffel reiben. Flüssigkeit aus Zwiebeln und Kartoffeln auspressen, indem man sie in einem sauberen Geschirrtuch über dem Spülbecken auswringt. Beiseite stellen.

4

Trockene Zutaten vermischen

Paniermehl, Minze, Dill, Petersilie, Zitronenschale, Pfeffer und Muskatnuss in einer großen Schüssel vermischen. Leinsamenmehlmischung hinzufügen und vermischen.

5

Zutaten abspülen und vermischen

Geriebene Zucchini sehr leicht abspülen und jegliche Flüssigkeit in einem Geschirrtuch auswringen. Zucchini, geriebene Zwiebel, Kartoffel und Karotte zur Paniermehlmischung geben und vermischen. Mehl und Backpulver hinzufügen und alles noch einmal mit den Händen vermischen. Mindestens 10 Minuten auf der Arbeitsfläche oder bis zu 3 Tage zugedeckt im Kühlschrank ruhen lassen.

6

Die Bratlinge braten

3 Esslöffel Öl in einer flachen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und darauf achten, dass das Öl nicht verbrennt.

7

Die Bratlinge kochen

Zucchinimischung in 1/3-Tassen-Portionen abstechen und mit den Händen zu Kugeln rollen. In Portionen arbeiten, Kugeln in das heiße Öl geben und vorsichtig zu einem Bratling flachdrücken. 2 bis 3 Minuten braten, bis sie gebräunt sind; wenden und weitere 2 bis 3 Minuten braten, bis sie knusprig und goldbraun sind. Auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben. Mit den restlichen Kugeln wiederholen und zwischen den einzelnen Portionen jeweils 2 Esslöffel Öl in die Pfanne geben. Servieren.

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Rezeptbild

Erstellt von

Amelia Moore

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