Branzino scottato in padella con zucchine brasate e maionese all'harissa

Branzino scottato in padella con zucchine brasate e maionese all'harissa

Piatto Principale

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Tempo di cottura

45 min

Porzioni

2

Difficoltà

Medio

Tempo di preparazione

30 Min

Descrizione

Questa ricetta di branzino scottato in padella è un delizioso piatto di ispirazione mediterranea. I filetti di branzino vengono cotti fino a quando la pelle non è croccante e serviti su un letto di zucchine brasate, che esplodono con i sapori di finocchio, cipolla rossa e pomodorini. La maionese all'harissa aggiunge un tocco cremoso e piccante che si abbina perfettamente al delicato pesce e alle verdure vibranti. È un pasto veloce e sano, perfetto per una cena infrasettimanale o un pranzo leggero nel fine settimana. Amo come i sapori si fondano insieme, creando un'esperienza davvero soddisfacente e saporita. Le zucchine brasate possono essere preparate in anticipo, rendendo questo piatto ancora più facile da assemblare.

Ingredienti (16 ingredienti)

  • 2 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 pezzo rametto di timo
  • 2 pezzo branzino
  • 0.5 pezzo limone
  • 4 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 pizzico semi di finocchio
  • 1 pezzo cipolla rossa
  • 1 pizzico peperoncino rosso essiccato
  • 1 handful pomodorini
  • 1 spicchio aglio
  • 2 pezzo zucchina media
  • 100 ml vino bianco
  • 1 pezzo limone
  • 1 handful aneto
  • 4 cucchiaio maionese
  • 1 cucchiaio harissa

Preparazione (8 passaggi)

1

Preparare la maionese all'harissa

In una ciotola, unire 4 cucchiai di maionese e 1 cucchiaio di harissa. Mescolare bene per amalgamare. Refrigerare fino al momento di servire.

2

Tritare la cipolla rossa

Impostazione Thermomix®
3 sec/Velocità 5

Mettere 1 cipolla rossa nel boccale e tritare per 3 sec/Stufe 5.

3
3

Soffriggere la cipolla e le spezie

Impostazione Thermomix®
5 min/120°C/Velocità 1 120

Aggiungere 4 cucchiai di olio d'oliva, un pizzico di semi di finocchio e un pizzico di peperoncino rosso essiccato nel boccale. Cuocere per 5 min/120°C/Stufe 1.

300
4

Aggiungere le verdure e cuocere

Impostazione Thermomix®
5 min/100°C/Velocità 1 100

Aggiungere una manciata di pomodorini, 1 spicchio d'aglio e 2 zucchine medie o 1 zucchina grande (tritate) nel boccale. Condire con sale e pepe. Cuocere per 5 min/100°C/Stufe 1.

300
5

Far sobbollire le zucchine

Impostazione Thermomix®
15 min/100°C/Velocità 1 100

Versare 100 ml di vino bianco, il succo di 1 limone e 200 ml di acqua. Far sobbollire per 15 min/100°C/Stufe 1.

900
6

Incorporare l'aneto

Incorporare una manciata di aneto. Mettere da parte e tenere in caldo.

7

Cuocere il branzino

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva e 1 rametto di timo in una padella a fuoco medio. Mettere 2 filetti di branzino con la pelle rivolta verso il basso nella padella. Condire il lato della polpa con sale e pepe. Cuocere delicatamente per circa 8 minuti fino a quando la pelle non sarà croccante, quindi aggiungere una piccola quantità di succo di limone e bagnare la polpa del pesce nell'olio caldo e nel limone per circa 4 minuti, o fino a quando non sarà opaca e cotta.

8

Assemblare e servire

Dividere le zucchine brasate tra i piatti e guarnire con il branzino. Servire con la maionese all'harissa e spicchi di limone.

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Charlotte Martin

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