Zuppa Rustica di Cavolo Nero e Fagioli

Zuppa Rustica di Cavolo Nero e Fagioli

Zuppa

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Tempo di cottura

45 min

Porzioni

4

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

30 Min

Descrizione

Questa zuppa rustica di cavolo nero e fagioli è un vero comfort food, perfetta per le serate autunnali e invernali. La preparazione è semplice e veloce grazie al Thermomix®, che ci aiuta a tritare le verdure e a cuocere il tutto in modo uniforme. Il cavolo nero, con il suo sapore intenso, si sposa alla perfezione con la dolcezza delle carote e la cremosità dei fagioli borlotti. Un piatto unico, nutriente e ricco di sapore, ideale per tutta la famiglia. Io la preparo spesso e la servo con un filo d'olio extravergine d'oliva a crudo e una spolverata di peperoncino per un tocco in più. Provatela, non ve ne pentirete!

Ingredienti (12 ingredienti)

  • 300 g cavolo nero
  • 1 pezzo cipolle
  • 1 pezzo carote
  • 1 coste sedano
  • 1 spicchio aglio
  • 3 foglie salvia
  • 400 g fagioli borlotti lessati
  • 1.5 l brodo vegetale
  • 150 g polenta istantanea
  • olio d'oliva
  • sale fino
  • peperoncino secco

Preparazione (9 passaggi)

1

Cavolo nero vorbereiten

Il cavolo nero viene pulito rimuovendo il gambo dalle foglie e tagliato grossolanamente con un coltello.

2

Verdure tritare

Impostazione Thermomix®
5 sec/Velocità 5

Una cipolla, una carota e una costa di sedano tagliate a pezzi vengono inserite nel boccale del Thermomix e tritate per 5 Sek./Stufe 5.

5
3

Soffritto

Impostazione Thermomix®
3 min/120°C/Velocità 1 120

Aggiungere uno spicchio d'aglio e un filo d'olio d'oliva nel boccale. Soffriggere per 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
4

Cavolo nero e fagioli aggiungere

Aggiungere 3 foglie di salvia, 300g cavolo nero e 400g fagioli borlotti lessati nel boccale.

5

Fagioli schiacciare

Schiacciare una parte dei fagioli con una forchetta direttamente nel boccale.

6

Insaporire

Impostazione Thermomix®
5 min/100°C/Linkslauf Velocità 1 100 Senso inverso

Aggiungere sale fino e peperoncino secco q.b. e mescolare per 5 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1.

300
7

Brodo vegetale versare

Impostazione Thermomix®
10 min/100°C/Linkslauf Velocità 1 100 Senso inverso

Versare 1,5 l brodo vegetale bollente nel boccale e cuocere per 10 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1.

600
8

Polenta aggiungere

Impostazione Thermomix®
3 min/100°C/Linkslauf Velocità 2 100 Senso inverso

Mescolando costantemente, aggiungere 150g polenta istantanea a pioggia nel boccale e cuocere per 3 Min./100°C/Linkslauf Stufe 2.

180
9

Riposare

Lasciare riposare per qualche minuto nel boccale prima di servire.

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Francesca Fontana

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