Muesli de Avena y Yogur con Manzana

Name: Muesli de Avena y Yogur con Manzana
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 120 g Copos de avena, finos; 200 ml Leche de avena; 200 g Yogur de soja; 1 cda Sirope de arce; 1 cdta Semillas de lino, molidas; 1 cdta Semillas de girasol; 0.5 unidad Limón; 1 unidad Manzana (variedad ácida)

Desayuno

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Tiempo de cocción

8 h 10 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

10 Min

Descripción

¡Este muesli de avena y yogur es una forma maravillosa de empezar el día! A menudo lo preparo la noche anterior para que la avena se ablande bien durante la noche. La manzana ácida y un chorrito de limón le dan al muesli una nota fresca. Es súper fácil de preparar y se puede variar muy bien, según la temporada con otras frutas o frutos secos. Perfecto para un desayuno rápido y saludable o un brunch ligero. Y lo mejor: ¡es vegano y, por lo tanto, apto para muchas dietas!

Ingredientes (8 ingredientes)

120 g Copos de avena, finos
200 ml Leche de avena
200 g Yogur de soja
1 cda Sirope de arce
1 cdta Semillas de lino, molidas
1 cdta Semillas de girasol
0.5 unidad Limón
1 unidad Manzana (variedad ácida)

Preparación (5 pasos)

Mezclar los ingredientes

Configuración Thermomix®

10 seg/Velocidad 3

Añadir 120 g de copos de avena finos, 200 ml de leche de avena, 200 g de yogur de soja, 1 cucharada de sirope de arce, 1 cucharadita de semillas de lino molidas y 1 cucharadita de semillas de girasol al vaso y remover 10 seg./velocidad 3.