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35 min

Knusprige Hähnchenschnitzel

Hauptgericht

Fleisch Deftig Proteinreich

4

5 min

Protein Pudding

Süßspeise

Proteinreich Dessert Snack

1

2 h 30 min

Filete de Ternera Sous-Vide

Plato principal

Carne Festivo Rico en proteínas

48 h 35 min

Asado de Seitán Casero

Cocina para Estudiantes

Vegano Vegetariano Alto en proteínas

3

1 h 10 min

Fitnessbrot

Brot und Brötchen

Backen Gesund Deftig

10

2 h 30 min

Sous-Vide Rinder-Hüftsteaks

Hauptgericht

Fleisch Sous-Vide Deftig

30 min

Fondant de Chocolate Negro Intenso

Postre dulce

Postre Caliente Fácil

2

1 h

Frische Thunfisch Wraps

Fingerfood

Snack Sommer Deftig

8

8 min

Cremiges Rührei aus dem Thermomix

Studentenküche

Frühstück Schnell Einfach

2

1 h 15 min

Wildschweinlende mit Ofenkartoffeln und Brokkoli

Hauptgericht

Fleisch Deftig Festlich

4

3 h 20 min

Marinierte Fleischstreifen mit Zwiebeln

Hauptgericht

Fleisch Mediterran Deftig

4

30 min

Hühnerfrikassee

Hauptgericht

Fleisch Einfach Deftig

3

30 min

Gefüllte Hackfleisch-Frikadellen nach griechischer Art

Hauptgericht

Fleisch Mediterran Deftig

12

1 h 5 min

Herzhafte Rolle mit Hackfleischfüllung

Fingerfood

Fleisch Party Snack

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