Asiatische Nudelsuppe mit Kürbis und Garnelen

Asiatische Nudelsuppe mit Kürbis und Garnelen

Suppe

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Zubereitungszeit

55 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Mittel

Arbeitszeit

35 Min

Dieses Thermomix® Rezept für Asiatische Nudelsuppe mit Kürbis und Garnelen ist in 55 Min fertig und ergibt 4 Portionen. Schritt-für-Schritt-Anleitung mit präzisen Thermomix® Einstellungen auf MixBuch.

Beschreibung

Diese aromatische Nudelsuppe mit Butternusskürbis und Garnelen ist ein echtes Geschmackserlebnis! Die Kombination aus der leichten Süße des Kürbisses, der Würze der Laksa-Paste und der Frische von Koriander und Limette macht diese Suppe zu einem absoluten Highlight. Ich mache sie besonders gerne im Herbst, wenn der Kürbis Saison hat. Die Zubereitung ist unkompliziert und gelingt mit dem Thermomix® im Handumdrehen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Wer es nicht so scharf mag, kann die Menge an Curry reduzieren.

Zutaten (15 Zutaten)

  • 300 g TK-Garnelen
  • 600 g Butternusskürbis
  • 2 EL Öl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Stück Zwiebel
  • 400 g Reisbandnudeln
  • 2 EL Laksa-Paste
  • 1 EL Curry
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • 2 EL Fischsoße
  • 2 TL Zucker
  • 4 Stiele Koriander
  • 1 Stück Bio-Limette

Zubereitung (8 Schritte)

1

Kürbis vorbereiten

Den Kürbis schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1 EL Öl, Salz und Pfeffer mischen. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten backen, bis er weich ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2

Zwiebel zerkleinern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 5

Die Zwiebel schälen, vierteln und in den Mixtopf geben. 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

3
3

Zwiebel andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

1 EL Öl zu den Zwiebeln in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
4

Garnelen anbraten

Die Garnelen abspülen und trocken tupfen. Die Garnelen in einer Pfanne mit etwas Öl ca. 2 Minuten rundherum anbraten und anschließend herausnehmen. Diesen Schritt NICHT im Thermomix durchführen, da das Ergebnis in der Pfanne besser wird.

5

Paste und Curry anschwitzen

Thermomix® Einstellung
1 Min./120°C/Stufe 1 120

Laksa-Paste und Curry in den Mixtopf zu den Zwiebeln geben und 1 Min./120°C/Stufe 1 anschwitzen.

60
6

Suppe kochen

Thermomix® Einstellung
10 Min./100°C/Stufe 2 100

Hühnerbrühe, Kokosmilch, Fischsoße und Zucker in den Mixtopf geben und 10 Min./100°C/Stufe 2 aufkochen.

600
7

Kürbis und Garnelen hinzufügen

Thermomix® Einstellung
3 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 100 Linkslauf

Die gebackenen Kürbiswürfel und die angebratenen Garnelen in den Mixtopf geben und 3 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 erwärmen.

180
8

Abschmecken und Servieren

Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Reisnudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Reisnudeln auf 4 Suppenschalen verteilen, Suppe darübergeben. Koriander waschen, Blätter abzupfen und die Suppe damit garnieren. Limette waschen und in Spalten schneiden. Die Suppe mit Limettenspalten servieren.

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Rezeptbild

Über das Rezept

Diese asiatische Nudelsuppe mit Kürbis und Garnelen ist für mich mehr als nur ein Rezept; sie ist eine kulinarische Reise, die Aromen aus verschiedenen Kulturen vereint. Inspiriert wurde ich von der malaysischen Laksa, einer würzigen Kokosnuss-Suppe, die ich während einer Reise durch Südostasien kennengelernt habe. Ich wollte diese exotischen Geschmäcker mit saisonalen Zutaten aus meiner Region kombinieren, und so entstand diese herbstliche Variante mit Butternusskürbis. Der Butternusskürbis spielt eine zentrale Rolle in dieser Suppe. Seine leichte Süße und cremige Textur bilden einen wunderbaren Kontrast zur Schärfe der Laksa-Paste und des Currys. Die Garnelen bringen eine maritime Note und eine angenehme Bissfestigkeit in das Gericht. Die Reisbandnudeln sorgen für die nötige Sättigung und nehmen die Aromen der Brühe perfekt auf. Koriander und Limette sind unverzichtbar für die Frische und Lebendigkeit der Suppe. Sie balancieren die schweren Aromen aus und verleihen dem Gericht eine spritzige Note. Die Fischsoße, oft unterschätzt, ist ein Schlüsselbestandteil, der der Suppe Tiefe und Umami verleiht. Die Zubereitung mit dem Thermomix® ist denkbar einfach. Das Zerkleinern der Zwiebel und das Andünsten der Gewürze gelingen mühelos. Es ist wichtig, die Laksa-Paste und das Curry gut anzuschwitzen, damit sich ihre Aromen voll entfalten können. Achten Sie darauf, die Garnelen separat in der Pfanne anzubraten, da sie im Thermomix® schnell zäh werden können. Das Backen des Kürbisses im Ofen verleiht ihm ein leicht karamellisiertes Aroma, das die Suppe zusätzlich bereichert. Wenn Sie keine Zeit haben, können Sie den Kürbis auch im Thermomix® garen, aber das Ergebnis im Ofen ist geschmacklich überlegen. Beim Erwärmen von Kürbis und Garnelen im Thermomix® ist der Linkslauf wichtig, damit die Zutaten nicht zerkleinert werden. Für eine vegetarische oder vegane Variante können Sie die Garnelen durch Tofu oder Tempeh ersetzen. Achten Sie darauf, den Tofu oder Tempeh vor dem Hinzufügen zur Suppe gut anzubraten, um ihm mehr Geschmack zu verleihen. Anstelle von Hühnerbrühe können Sie Gemüsebrühe verwenden. Für eine vegane Variante der Fischsoße gibt es im Handel Alternativen auf Algenbasis. Experimentieren Sie auch gerne mit anderen Gemüsesorten wie Karotten, Paprika oder Zucchini. Wer es schärfer mag, kann zusätzlich Chili hinzufügen. Servieren Sie die Suppe in tiefen Schalen und garnieren Sie sie großzügig mit frischem Koriander und Limettenspalten. Ein Klecks Joghurt oder saure Sahne (für die nicht-vegane Variante) kann die Schärfe mildern und die Suppe cremiger machen. Als Beilage passt frisches Baguette oder Naan-Brot hervorragend, um die köstliche Brühe aufzutunken. Die Suppe lässt sich gut vorbereiten. Sie können die Kürbiswürfel bereits am Vortag backen und die Zwiebeln mit den Gewürzen andünsten. Die Suppe selbst kann ebenfalls am Vortag gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Reisnudeln sollten jedoch erst kurz vor dem Servieren zubereitet werden, da sie sonst zusammenkleben. Im Kühlschrank aufbewahrt hält sich die Suppe etwa 2-3 Tage.

Erstellt von

Lena Lambert

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