Refrescante sopa fría de mango y aguacate

Refrescante sopa fría de mango y aguacate

Sopa

Guardar receta

Para guardar recetas, necesitas una cuenta gratuita de MixBuch.

O usa la app MixBuch:

¡Muy pronto!

Nuestra app sigue cocinando a velocidad 4... ¡casi lista para servir en tu país! Quédate atento.

Prueba agotada

Has usado los dos espacios gratuitos. ¡Cambia a Premium para recetas ilimitadas!

Obtener Premium

Desde 1,49 €/mes

Tiempo de cocción

20 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

20 min

Esta receta Thermomix® para Refrescante sopa fría de mango y aguacate está lista en 20 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Esta sopa fría de mango y aguacate es un éxito absoluto para los días calurosos! El dulzor del mango armoniza perfectamente con el cremoso aguacate y el toque fresco de naranja y berro. Un toque de Tabasco le da un agradable picante. Me encanta prepararla cuando necesito algo rápido y, sin embargo, quiero poner algo saludable y delicioso en la mesa. La preparación en Thermomix® es muy sencilla y el resultado es simplemente delicioso. ¡Perfecta como entrante ligero o almuerzo refrescante!

Ingredientes (10 ingredientes)

  • 1 unidad Mango
  • 4 unidad Rábanos
  • 1 Beet Berro (p. ej. Daikon)
  • Pimienta
  • 1 unidad Naranja
  • 1 unidad Aguacate maduro
  • 2 cda Vinagre de vino blanco
  • 4 unidad Cubitos de hielo
  • Tabasco verde
  • Sal

Preparación (4 pasos)

1

Preparar el mango, los rábanos y el berro

Pelar el mango, cortar la pulpa de la semilla y cortarla en dados finos. Lavar los rábanos y cortarlos en rodajas finas. Cortar el berro del lecho. Mezclar 2 cucharadas de los dados de mango, las rodajas de rábano y el berro en un cuenco pequeño con un poco de pimienta y reservar.

2

Exprimir la naranja

Partir la naranja por la mitad y exprimir el zumo. Reservar el zumo de naranja.

3

Triturar la sopa

Configuración Thermomix®
30 seg/Velocidad 10

Partir el aguacate por la mitad, quitar el hueso y cortar la pulpa en dados gruesos. Poner los dados de aguacate junto con el resto de la pulpa de mango, el zumo de naranja, el vinagre de vino blanco, los cubitos de hielo y 300 ml de agua fría en el vaso y triturar finamente durante 30 seg./velocidad 10.

30
4

Sazonar y servir la sopa

Configuración Thermomix®
5 seg/Velocidad 4

Sazonar la sopa con Tabasco verde y sal y remover de nuevo durante 5 seg./velocidad 4. Repartir la sopa en 4 vasos y adornar con la mezcla de rábano preparada.

5

¿Terminaste de cocinar? ¡Genial! 🎉

¡Comparte tu resultado con la comunidad y descarga la app MixBuch!

Más imágenes

Imagen de la receta

Sobre la receta

Esta sopa fría de mango y aguacate es para mí más que una simple receta; es un recuerdo de tardes soleadas de verano y barbacoas espontáneas con amigos. La probé por primera vez hace algunos años en un pequeño café en la costa de España y me entusiasmó de inmediato la inusual combinación de dulzor, acidez y picante. Desde entonces, he perfeccionado la receta una y otra vez y la he adaptado a mi Thermomix®. El mango es, por supuesto, la estrella de esta sopa fría. Aporta un dulzor delicioso y una nota ligeramente exótica. Asegúrate de utilizar un mango maduro, pero no demasiado maduro. Debe ceder a una ligera presión, pero aún debe estar firme. El aguacate aporta la cremosidad y una textura agradable, casi mantecosa. Un aguacate perfectamente maduro es suave, pero no blando. El zumo de naranja aporta una acidez fresca que equilibra el dulzor del mango. El vinagre de vino blanco refuerza aún más esta acidez y le da a la sopa un toque adicional. Los rábanos y el berro aportan un ligero picante y una textura crujiente. El berro, especialmente el berro Daikon, tiene un sabor ligeramente picante que armoniza maravillosamente con los demás ingredientes. ¿Y el Tabasco verde? Ese es el pequeño secreto que le da a la sopa fría ese algo especial. Solo unas gotas son suficientes para crear un picante agradable y sutil. La preparación en Thermomix® es realmente muy sencilla. Es importante que todos los ingredientes estén bien fríos antes de introducirlos en el vaso. Esto garantiza una sopa fría especialmente refrescante. Al triturar, debes asegurarte de que la sopa quede realmente fina y cremosa. Si la quieres aún más cremosa, puedes añadir un poco más de aguacate. Al sazonar con Tabasco, ten cuidado y ve probando poco a poco. Mejor primero menos y luego añadir más si es necesario. Para una variante vegana, simplemente asegúrate de que el Tabasco sea vegano (algunas variedades contienen miel). En lugar de Tabasco, también puedes utilizar una pizca de chile o un poco de jengibre recién rallado para darle a la sopa un cierto picante. Si prefieres algo más dulce, puedes añadir un chorrito de sirope de agave o sirope de arce. La sopa fría de mango y aguacate es perfecta como entrante ligero o como almuerzo refrescante en los días calurosos. Puedes servirla en vasos pequeños o cuencos y adornarla con la mezcla de rábano y berro. Un trozo de pan crujiente o unos grissini son un excelente acompañamiento. También una pequeña ensalada con frutos secos tostados y una vinagreta ligera es un complemento estupendo. La sopa fría se puede preparar bien con antelación. Puedes prepararla el día anterior y guardarla en el frigorífico. Sin embargo, debes añadir la mezcla de rábano y berro justo antes de servirla para que no se marchite. En el frigorífico, la sopa fría se conserva unos 2-3 días.

Creado por

Anna Huber

Anna Huber

Miembro de la comunidad

8

8 Recetas

0

0 Libros de cocina

Actividad: Activo
Ver perfil

TODAS las funciones en la app

Descarga la app MixBuch y guarda recetas sin conexión – incluyendo MiaMix.

• Crea tus propias recetas – desde foto, URL o texto

• Tus favoritos siempre contigo – incluso sin conexión

• Tus propios recetarios y plan semanal en tu móvil

• Notificaciones de nuevas recetas y actualizaciones de MiaMix

• MiaMix: Asistente de cocina IA con pasos precisos para Thermomix®

¡Muy pronto!

Nuestra app sigue cocinando a velocidad 4... ¡casi lista para servir en tu país! Quédate atento.