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1 h 5 min

Rollo Sabroso con Relleno de Carne Picada

Comida para picar

Carne Fiesta Aperitivo

4

25 min

Tostada de Aguacate Sabrosa con Ensalada de Huevo

Plato de Pan

Abundante Desayuno Aperitivo

4

1 h 10 min

Ta’amia con Ensalada de Col Lombarda

Ensalada

Vegetariano Vegano Verano

4

5 min

Desayuno de Bayas y Chía

Batido

Desayuno Bayas Chía

1

1 h 15 min

Albóndigas Caseras en Salsa de Tomate

Albóndigas

Carne Mediterráneo Contundente

6

45 min

Champiñones con pesto de hierbas y bocaditos de parmesano

Plato principal

Carne Setas Italiano

4

1 h

Pollo al limón con espárragos y salsa de perejil y ensalada de tomate y rúcula

Plato principal

Espárragos Pollo Ensalada

2

2 h

Albóndigas Caseras en Salsa de Cebolla

Albóndigas

Carne Mediterráneo Contundente

6

50 min

Trucha al vapor con patatas al eneldo y gajos de limón

Main Course

Fish Healthy Festive

2

30 min

Burritos Matutinos con Huevo Revuelto

Plato de pan

Desayuno Rico en proteínas Fácil

4

50 min

Arroz negro con gambas aromáticas y verduras

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

20 min

Salmón al Horno con Hierbas Aromáticas

Plato principal

Saludable Mediterráneo Rico en proteínas

1

2 h 55 min

Seitán Casero

Cocina para estudiantes

Vegetariano Vegano Rico en proteínas

4

35 min

Salmón al Limón con Verduras al Vapor

Plato principal

Saludable Mediterráneo Rico en proteínas

2

25 min

Salmón en glaseado Teriyaki

Plato principal

Pescado Asiático Rico en proteínas

4

1 h

Pan Integral

Pan y panecillos

Hornear Abundante Vegetariano

1

2 h 20 min

Salsa de hierbas con huevos picados

Salsas

Vegetariano Frío Verano

4

50 min

Jugoso Pollo Desmenuzado

Plato principal

Carne Pollo Fiesta

6

35 min

Salmón Asado con Quinoa de Limón y Hierbas

Plato principal

Pescado Saludable Mediterráneo

2

1 h

Pollo Guisado con Cebolla Caramelizada

Plato principal

Carne Mediterráneo Contundente

4

2 h 30 min

Pollo cremoso con espárragos frescos

Plato principal

Carne Mediterráneo Saludable

6

3 h

Crujiente Pollo Broaster con Arroz y Ensalada Fresca

Plato principal

Carne Fiesta Contundente

4

35 min

Pollo Cremoso con Tomates Secos y Parmesano

Cazuela

Carne Italiano Mediterráneo

6

1 h 25 min

Pollo al estilo oriental con almendras

Plato principal

Asiático Carne Contundente

4