Suculentos filetes con sofrito de cebolla

Suculentos filetes con sofrito de cebolla

Plato principal

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Tiempo de cocción

1 h

Raciones

4

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

40 min

Esta receta Thermomix® para Suculentos filetes con sofrito de cebolla está lista en 1 h y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Esta receta de suculentos filetes con crujiente sofrito de cebolla es un absoluto éxito! La combinación de jugoso filete de cuello de cerdo y las cebollas dulces y especiadas es simplemente inmejorable. Me gusta preparar este plato cuando vienen amigos de visita, porque es sencillo y gusta a todo el mundo. La preparación con el Thermomix® facilita especialmente la tarea de picar las cebollas a la perfección y remover la salsa hasta que quede cremosa. Un toque de pimentón y perejil fresco completan el plato. ¡Ideal para una velada acogedora!

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 3 unidad Cebollas
  • 2 unidad Huevos (M)
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta
  • 100 g Harina de trigo tipo 405
  • 300 g Pan rallado
  • 6 cda Aceite de colza
  • 4 unidad Filetes de cuello de cerdo (à 250 g)
  • 200 ml Caldo de verduras
  • 15 g Perejil (rizado)
  • 0.5 cdta Pimentón (ligeramente picante)
  • 10 g Harina de trigo tipo 405

Preparación (7 pasos)

1

Preparar las cebollas

Pelar tres cebollas y cortar en aros de aproximadamente 1 cm de ancho. Utilizar los aros exteriores más grandes para empanar, reservar los aros más pequeños.

2

Preparar el rebozado

Batir dos huevos (M) en un plato hondo con un tenedor, sazonar con sal y pimienta. Poner también 100 g de harina de trigo tipo 405 y 300 g de pan rallado en un plato hondo cada uno.

3

Rebozar los aros de cebolla

Rebozar primero los aros de cebolla grandes en la harina, luego pasarlos por el huevo y por último rebozarlos en el pan rallado. Colocar sobre una bandeja de horno con papel de hornear. Rociar con 3 cucharadas de aceite de colza.

4

Preparar la salsa de cebolla

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Poner los trozos de cebolla más pequeños reservados en el vaso y picar 3 seg./velocidad 5. Empujar hacia abajo con la espátula.

3
5

Sofreír las cebollas

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir 1 cucharada de aceite de colza a las cebollas en el vaso y sofreír 3 min./120°C/velocidad 1.

180
6

Preparar la salsa

Configuración Thermomix®
5 min/100°C/Velocidad 2 100

Añadir 10 g de harina de trigo tipo 405 y 200 ml de caldo de verduras, sazonar con sal y pimienta y cocer a fuego lento 5 min./100°C/velocidad 2.

300
7

Picar el perejil

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 8

Lavar, secar 15 g de perejil (rizado), poner en el vaso y picar 3 seg./velocidad 8.

3

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Imagen de la receta

Sobre la receta

Esta receta de filetes con sofrito de cebolla surgió cuando buscaba una forma de aderezar un plato sencillo que, sin embargo, estuviera rápidamente en la mesa. Me encanta el contraste entre la sabrosa carne y la cebolla dulce, y el rebozado crujiente le da un toque adicional. Me recuerda a mi infancia, cuando mi abuela preparaba platos similares, sólo que sin Thermomix®. Los ingredientes se mantienen deliberadamente sencillos. Las cebollas son el corazón del plato. Aportan dulzor y sabor, sobre todo cuando se caramelizan. Los anillos exteriores se rebozan y se fríen, lo que les da una textura maravillosamente crujiente. Los trozos de cebolla más pequeños forman la base de la salsa, que adquiere un aroma intenso al sofreírse en el Thermomix®. El filete de cuello de cerdo es una buena elección porque es muy jugoso y tiene grasa entreverada. Absorbe bien los aromas de la salsa de cebolla. El perejil aporta una nota fresca y el pimentón le da al plato un ligero toque picante. Al preparar con el Thermomix®, es importante no picar las cebollas demasiado finas, ya que de lo contrario pueden quemarse al sofreírlas. 3 segundos a velocidad 5 son ideales. Asegúrate de que las cebollas no se oscurezcan demasiado al sofreírlas. La temperatura de 120°C es óptima aquí. La salsa no debe quedar demasiado espesa. Si está demasiado espesa, puedes añadir un poco más de caldo de verduras. El perejil se añade mejor justo antes de servir para que conserve su color fresco. Para una variante vegetariana, puedes sustituir los filetes por gruesas rodajas de halloumi o tofu. Éstas también se pueden rebozar y freír bien. En lugar de filete de cuello de cerdo, también se puede utilizar filete de pechuga de pollo. No hay límites para tu imaginación en cuanto a las especias. El ajo, el tomillo o el romero también combinan bien con este plato. Para una variante vegana, puedes utilizar sustituto de huevo y margarina vegetal para freír. Como guarnición, las patatas cocidas con sal, el puré de patatas o los spätzle combinan a la perfección con los filetes con sofrito de cebolla. Una ensalada fresca completa el plato. Me gusta servir una sencilla ensalada de hojas verdes con vinagre y aceite. Las sobras del plato se pueden guardar en el frigorífico. Sin embargo, los aros de cebolla rebozados no estarán tan crujientes al día siguiente. La salsa se puede recalentar bien. El plato también es ideal para preparar con antelación. Los aros de cebolla se pueden rebozar el día anterior y guardarlos en el frigorífico. La salsa también se puede preparar y calentar antes de servir.

Creado por

Sophie Lehmann

Sophie Lehmann

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