Muesli aux Baies Alcalin/Petit Déjeuner Jour 3

Name: Muesli aux Baies Alcalin/Petit Déjeuner Jour 3
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100 g Myrtilles (fraîches ou surgelées); 0.5 pièce Banane; 2 pièce Figues séchées; 1 cs Amandes râpées; 2 cc Graines de chanvre décortiquées; 2 cc Noix tigrées moulues; 200 ml Lait d'amande

Petit déjeuner

Enregistrer la recette

Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.

Se connecter gratuitement Créer un nouveau compte

Ou utilisez l'app MixBuch :

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Essai terminé

Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !

Passer à Premium

À partir de 1,49 €/mois

Temps de cuisson

10 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

10 Min

Description

Ce muesli aux baies alcalin est un petit déjeuner rapide et sain, idéal pour bien commencer la journée. Il est végan, végétarien et riche en vitamines et minéraux. Avec des myrtilles fraîches ou surgelées, des bananes, des figues, des amandes, des graines de chanvre, des noix tigrées et du lait d'amande, il est facile à préparer et parfait pour une personne.

Ingrédients (7 ingrédients)

100 g Myrtilles (fraîches ou surgelées)
0.5 pièce Banane
2 pièce Figues séchées
1 cs Amandes râpées
2 cc Graines de chanvre décortiquées
2 cc Noix tigrées moulues
200 ml Lait d'amande

Préparation (2 étapes)

Préparer les ingrédients

Si les myrtilles sont congelées, les décongeler au préalable. Couper la moitié de la banane et les figues séchées en petits morceaux.

Préparer le muesli

Paramètre Thermomix®

10 sec/Vitesse 3

Mettre 100 g de myrtilles (fraîches ou surgelées), ½ banane (60 g), 2 figues séchées (20 g), 1 CS d'amandes râpées (10 g), 2 cc de graines de chanvre décortiquées (10 g), 2 cc de noix tigrées moulues (8 g) et 200 ml de lait d'amande dans le bol de mixage et mélanger pendant 10 sec./vitesse 3.

10 sec