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20 min

Feta Méditerranéen au Four

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Facile

2

10 min

Salade fraîche de tomates et d'avocats

Salade

Végétarien Végétalien Sans gluten

2

45 min

Variation de Salade Paysanne Rustique

Salade

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

12

2 h 15 min

Salade de Farro Estivale avec Pesto et Mozzarella

Salade

Végétarien Été Sain

4

30 min

Gnocchis avec Sauce Tomate-Crème

Cuisine étudiante

Végétarien Italien Rapide

4

35 min

Salade de Boulgour Fraîche

Salade

Végétarien Méditerranéen Sain

4

25 min

Salade de Pâtes Estivale au Pesto

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Été Rapide

4

1 h

Pinsa-Calzone avec Garniture de Légumes

Pizza

Végétarien Italien Méditerranéen

2

40 min

Cabillaud avec une sauce fruitée aux tomates et à l'orange

Plat principal

Poisson Méditerranéen Festif

4

25 min

Poêlée de gnocchis au saumon et aux épinards frais

Plat principal

Poisson Méditerranéen Rapide

4

25 min

Salade de pain levantine

Salade

Végétarien Salade Été

4

10 min

Dip Méditerranéen de Fromage de Brebis

Pâte à tartiner

Végétarien Méditerranéen Dips

6

2 h 15 min

Filoncino farci à la sicilienne

Plat de pain

Italien Méditerranéen Snack

2

25 min

Spaghetti d'épeautre aux légumes

Cuisine étudiante

Végétarien Rapide Bon marché

2

35 min

Bolognaise de lentilles corail et légumes

Cuisine étudiante

Végétarien Vegan Économique

4

30 min

Salade de Poulet et Avocat au Citron

Salade

Viande Été Sain

4

1 h

Poulet à la Chasseur Revisité

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

20 min

Brochettes Tricolores Estivales

Amuse-gueules

Été Végétarien Sain

4

25 min

Paninis Légers au Poulet et aux Légumes Grillés

Pain et paninis

Italien Méditerranéen Sain

4

20 min

Filets de Saumon Méditerranéen au Four Ventilé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Facile

4

50 min

Pâtes aux aubergines à la sicilienne

Cuisine étudiante

Végétarien Italien Été

4

20 min

Salade Composée Copieuse avec Croûte de Fromage

Salade

Copieux Viande Fête

8

45 min

Salade de Poulet Estivale

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

40 min

Poêlée de Riz et Légumes Épicée

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Facile Rapide

4