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12 h 20 min

Petit-déjeuner aux baies et chia en couches

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Dessert

4

50 min

Clafoutis aux Cerises et Groseilles

Gâteau

Dessert Été Facile

6

40 min

Pâtes vertes aux légumes de saison

Pâtes

Végétarien Sain Facile

4

35 min

Pâtes aux Légumes Printaniers

Pâtes

Végétarien Facile Rapide

4

1 h 10 min

Tarte aux Fanes de Carottes et Comté

Tarte

Végétarien Économique Printemps

6

45 min

Barres de Chocolat aux Flocons d'Avoine

Biscuits

Snack Végétarien Sain

16

45 min

Pâtes au Chou-fleur, Lard, et Sauce au Fromage

Plat en Casserole

Copieux Facile Nourriture Réconfortante

4

50 min

Dessert Pêche-Fromage Blanc aux Airelles

Dessert

Dessert Été Fruité

6

1 h 30 min

Pain d'avoine aux pommes et à la cannelle avec du sirop d'érable

Pain et Petits Pains

Végétarien Petit-déjeuner Collation

8

50 min

Soupe de Nouilles au Miso et au Poulet

Soupe

Sain Asiatique Soupe

4

45 min

Bol au poulet épicé et au riz avec citron vert grillé

Salade de riz ou de pâtes

Épicé Sain Riche en protéines

4

1 h

Pâtes au Poulet Rôti et aux Légumes d'Été

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Sain Facile

2

3 h 50 min

Pain rustique aux pommes et aux noix

Pain et petits pains

Végétarien Noël Automne

12

55 min

Copieux Plat de Poulet et Riz aux Pois Noirs

Plat Principal

Viande Copieux Épicé

4

47 min

Pâtes copieuses dans un seul plat avec du bœuf et des poivrons

Plat en cocotte

Viande Facile Copieux

4

1 h 15 min

Copieuse Soupe de Nouilles au Poulet

Soupe

Copieux Poulet Soupe

10

1 h

Pita d'automne pour le petit-déjeuner

Plat de pain

Sain Copieux Végétarien

4

45 min

Hoagies Épicés aux Crevettes et Salade de Chou à l'Estragon

Pain et Petits Pains

Épicé Fruits de mer Collation

6

1 h

Chili de dinde sur plaque de cuisson avec garniture de pain de maïs

Casserole

Viande Épicé Copieux

8

8 h 40 min

Gruau d'avoine à la citrouille épicée

Plat sucré

Végétarien Petit déjeuner Sain

8

45 min

Poitrine de Poulet avec Farce à la Moutarde et au Fromage

Plat Principal

Viande Copieux Riche en Protéines

4

1 h 20 min

Douce Mousse de Banane

Dessert sucré

Dessert Facile Froid

2

30 min

Poulet aigre-doux

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

12 h 20 min

Saumon Mariné au Citron et à l'Aneth

Apéritifs

Poisson Méditerranéen Sain

6