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30 min

Tortilla aux Asperges et Champignons

Plat principal

Végétarien Facile Sain

4

1 h

Salade de Poivrons Grillés à l'Oignon Rouge

Salade

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

4

35 min

Soupe de Chou-fleur avec une Touche de Riz

Soupe

Végétarien Sain Économique

4

35 min

Pâtes aux Courgettes et Guanciale Croustillant

Pâtes

Italien Pâtes Courgettes

4

45 min

Rouleaux de Poulet Farçis au Four

Plat principal

Viande Facile Riche en protéines

2

55 min

Poulet Frit Croustillant

Plat principal

Viande Frit Copieux

4

30 min

Farfalle crémeuses aux courgettes et herbes aromatiques

Pâtes

Végétarien Été Facile

2

2 h 5 min

Copieuse Tarte Penne-Épinards

Gratin

Végétarien Copieux Italien

6

50 min

Filet de bœuf sur lit de légumes colorés

Plat principal

Viande Légumes Copieux

4

55 min

Pilons de Poulet Aromatisés au Four

Plat principal

Viande Facile Copieux

4

1 h 30 min

Enchiladas au Poulet Épicées avec Sauce Tomatillo

Plat en Casserole

Épicé Poulet Mexicain

6

50 min

Involtini de Poulet au Fromage et Pancetta

Plat principal

Viande Italien Copieux

4

15 min

Salade de melon et feta avec une note de chili

Salade

Salade Été Végétarien

4

1 h 10 min

Escalopes de Poulet Fumées au Jambon

Plat principal

Viande Italien Facile

4

50 min

Escalopes de Poulet à la Parmesan au Four

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

2

2 h 30 min

Steaks de Flanchet de Bœuf Sous-Vide

Plat principal

Viande Sous-Vide Copieux

45 min

Bouchées de Poulet Panées Croustillantes

Apéritifs

Viande Facile Snack

4

1 h

Gratin de Trois Légumes

Gratin

Végétarien Gratin Légumes

6

40 min

Conserves de Poulet à l'Escabèche

Ragoût

Viande Méditerranéen Copieux

4

45 min

Crème de Chou-fleur Rustique

Soupe

Végétarien Économique Chaud

4

35 min

Spaghetti Aglio e Olio au Poisson

Pâtes

Italien Poisson Pâtes

4

10 min

Sauce Crémeuse au Bacon

Sauces

Copieux Rapide Facile

4

30 min

Pommes de terre au four avec beurre et herbes

Apéritifs

Végétarien Facile Apéritif

2

30 min

Nouilles larges avec pesto de tomates et fromage de brebis

Pâtes

Végétarien Méditerranéen Rapide

2