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45 Min

Lachsfilet auf herzhaftem Linsen-Wurzelgemüse

Hauptgericht

Fisch Gemüse Linsen

4

40 Min

Lachs auf Blattspinat

Auflauf

Fisch Gemüse Gesund

4

50 Min

Herzhaftes Linsen-Bohnen-Chili

Suppe

Vegan Glutenfrei Laktosefrei

6

45 Min

Gebratene Hähnchenbrust mit mediterranem Gemüse

Hauptgericht

Fleisch Mediterran Gemüse

4

15 Min

Hähnchenbrust in Honig-Soja-Marinade

Salat

Fleisch Asiatisch Schnell

2

30 Min

Brokkoli-Cremesuppe mit Garnelen

Suppe

Brokkoli Garnelen Ingwer

1

35 Min

Marinierte Sardellen mit Paprika

Hauptgericht

Fisch Mediterran Deftig

4

55 Min

Gebratenes Filetsteak mit Estragon-Sauce

Hauptgericht

Fleisch Festlich Deftig

4

50 Min

Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

Hauptgericht

Fleisch Mediterran Deftig

4

45 Min

Salat mit pikantem Zwiebel Putenfilet

Salat

Salat Fleisch Asiatisch

2

35 Min

Gefüllte Putenröllchen in Sahnesauce

Hauptgericht

Fleisch Deftig Festlich

5

15 Min

Thunfisch-Salat

Salat

Salat Fisch Einfach

1

1 Std

Kerniges Brot

Brot und Brötchen

Backen Deftig Vegetarisch

1

2 Std

Herzhafter Linsen-Walnuss-Braten

Hauptgericht

Vegetarisch Festlich Deftig

6

35 Min

Ofen Hendlbrust

Hauptgericht

Fleisch Ofengericht Deftig

4

15 Min

Sommerlicher Rucola-Salat mit Garnelen

Salat

Salat Sommer Mediterran

2

50 Min

Gedünstete Forelle mit Dillkartoffeln und Zitronenspalten

Hauptgericht

Fisch Gesund Festlich

2

25 Min

Asiatisches Shrimps-Omelette

Hauptgericht

Asiatisch Omelette Shrimps

2

15 Min

Thunfischsalat

Salat

Salat Fisch Einfach

2

1 Std 30 Min

Feines Tatar von Wild und Fisch

Vorspeise

Fleisch Fisch Festlich

2

2 Std 20 Min

Kräutersoße mit gehackten Eiern

Dips

Vegetarisch Kalt Sommer

4

15 Min

Hähnchenbrust in Honig-Soja-Marinade

Salat

Fleisch Asiatisch Schnell

2

40 Min

Hähnchenbrust in Tomaten-Basilikum-Sahnesauce

Auflauf

Fleisch Italienisch Mediterran

4

30 Min

Rote Linsen Dal

Suppe

Asiatisch Curry Gesund

4