Velouté de Calabaza con Especias Dulces

Velouté de Calabaza con Especias Dulces

Sopa

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Tiempo de cocción

1 h 50 min

Raciones

6

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

30 min

Esta receta Thermomix® para Velouté de Calabaza con Especias Dulces está lista en 1 h 50 min y rinde 6 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Este velouté de calabaza es un verdadero deleite reconfortante, perfecto para las noches de otoño e invierno. Me encanta preparar esta sopa porque es a la vez sencilla y llena de sabores gracias a las especias dulces como el curry, el comino y una punta de pimiento de Cayena. El cilantro fresco y el jengibre añaden un toque de frescura y de calor. Este velouté es ideal para una comida ligera o una entrada festiva. Para una versión más golosa, se puede añadir una cucharada de nata fresca antes de servir. ¡Un verdadero placer para el paladar!

Ingredientes (19 ingredientes)

  • 490 g Calabaza
  • 2 unidad Calabacín
  • 325 g Patata
  • 600 g Zanahoria
  • 360 g Manzana
  • 4 unidad Chalota
  • 2 diente Ajo
  • Cilantro
  • Jengibre
  • Curry
  • Comino
  • Pimiento de cayena
  • Nuez moscada
  • Sal
  • Pimienta
  • 750 ml Agua
  • 1 cubo Caldo de verduras
  • 2 vaso Yogur al 0% de materia grasa
  • Queso rallado

Preparación (8 pasos)

1

Preparación de las verduras

Corte la calabaza (490 g), los calabacines (2), las patatas (325 g), las zanahorias (600 g), las manzanas (360 g) y las chalotas (4) en trozos pequeños. Pele y pique el ajo (2 dientes).

2

Cocción de las chalotas y del ajo

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Ponga las chalotas y el ajo en el vaso del Thermomix. Pique durante 3 Sek./Stufe 5. Añada un poco de aceite de oliva y cocine durante 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
3

Añadido de las verduras y de las especias

Añada la calabaza, los calabacines, las patatas, las zanahorias y las manzanas en el vaso del Thermomix. Añada 1 cucharadita de cilantro, 2 cucharaditas de jengibre, 1 cucharada y 1/2 de curry, 2 cucharaditas de comino, 1 cucharadita de pimiento de Cayena y 1 cucharada de nuez moscada. Salpimiente a su gusto. Mezcle bien con la espátula.

4

Cocción de las verduras

Configuración Thermomix®
70 min/100°C/Velocidad 2 100

Añada 750 ml de agua con un cubo de caldo de verduras en el vaso del Thermomix. Cocine durante 70 Min./100°C/Stufe 2.

4200
5

Comprobación y cocción suplementaria (si es necesario)

Configuración Thermomix®
10 min/100°C/Velocidad 2 100

Compruebe si las verduras se desmenuzan fácilmente. Si no es el caso, prolongue la cocción de 10 Min./100°C/Stufe 2.

600
6

Mezclado del velouté

Configuración Thermomix®
30 seg/Velocidad 8

Mezcle el velouté durante 30 Sek./Stufe 8, aumentando progresivamente la velocidad.

30
7

Añadido de los yogures y mezclado final

Configuración Thermomix®
10 seg/Velocidad 4

Añada 2 tarros de yogur al 0% de materia grasa en el vaso del Thermomix. Mezcle durante 10 Sek./Stufe 4 para incorporar bien los yogures.

10
8

Servicio

Sirva el velouté caliente, adornado con queso rallado y cilantro fresco picado.

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Imagen de la receta

Sobre la receta

Este velouté de calabaza con especias dulces es una receta que he perfeccionado a lo largo de los años, inspirada por los sabores otoñales de mi infancia. Mi abuela, originaria de Alsacia, preparaba a menudo sopas de verduras de invierno, y el olor de las especias que impregnaba la cocina sigue siendo un recuerdo muy querido. He querido recrear esta sensación de calor y de confort, adaptando al mismo tiempo la receta a la modernidad y a la practicidad del Thermomix®. La calabaza, ingrediente principal, aporta su dulzor ligeramente azucarado y su textura aterciopelada. Los calabacines, más discretos, contribuyen a la ligereza de la sopa. Las patatas espesan el velouté y le confieren una consistencia untuosa. Las zanahorias, por su parte, añaden un toque de color y un sabor ligeramente dulce que se casa a la perfección con la calabaza. La manzana, un ingrediente a veces sorprendente, aporta una acidez sutil que equilibra el dulzor de las otras verduras. Las chalotas y el ajo, finamente picados, constituyen la base aromática de la sopa. Las especias son la clave de este velouté. El curry aporta un calor suave y notas exóticas. El comino, con su perfume terroso, realza los sabores de las verduras. Una punta de pimiento de Cayena añade un toque de picante que despierta el paladar. La nuez moscada, por último, aporta un toque de calor y de confort. El cilantro fresco y el jengibre, añadidos durante la cocción, aportan una frescura y una vivacidad que contrastan agradablemente con el dulzor de las verduras. Para la preparación con Thermomix®, es importante cortar las verduras en trozos de tamaño similar para asegurar una cocción uniforme. No dude en ajustar la cantidad de especias según sus preferencias personales. Si le gustan los sabores más pronunciados, puede añadir una pizca de cúrcuma o de pimentón ahumado. Durante la cocción, vigile la consistencia de las verduras. Si no están lo suficientemente tiernas después de 70 minutos, prolongue la cocción unos minutos. El mezclado debe ser progresivo para obtener una textura perfectamente lisa y aterciopelada. Para una versión vegana, sustituya el yogur por crema de coco o leche de almendras. También puede añadir lentejas coral para enriquecer la sopa en proteínas. Para una versión más golosa, añada una cucharada de nata fresca espesa antes de servir. Este velouté de calabaza se degusta caliente, adornado con queso rallado (gruyer, comté, parmesano...) y cilantro fresco picado. Se puede servir con picatostes al ajo, semillas de calabaza tostadas o algunas gotas de aceite de avellana. Se conserva fácilmente en el frigorífico durante 2 a 3 días. También puede congelarlo para una utilización posterior. Es perfecto para una comida ligera, una entrada festiva o una cena reconfortante.

Creado por

Julie Thomas

Julie Thomas

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