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50 min

Suculento Gratinado de Pollo y Queso con Chili

Guiso al horno

Carne Picante Bajo en Carbohidratos

4

3 h 35 min

Tarta de requesón con eritritol

Pastel

Pastel Bajo en carbohidratos Vegetariano

12

40 min

Crujiente de Coliflor Asada

Ensalada

Vegetariano Vegano Sin gluten

8

15 min

Ensalada de atún

Ensalada

Ensalada Pescado Fácil

2

25 min

Pizza de Proteína Estilo Chicago

Pizza

Pizza Rico en Proteínas Bajo en Carbohidratos

4

1 h 30 min

Kipferl de Almendra y Vainilla

Galletas

Navideño Galletas Bajo en carbohidratos

30

35 min

Cazuela de Coliflor con Spätzle

Plato principal

Verduras Coliflor Bajo en carbohidratos

4

10 min

Aliño para Ensalada Proteico

Aliño para ensalada

Ensalada Rico en proteínas Saludable

25 min

Pechuga de Pollo Escalfada Suavemente

Plato Principal

Carne Saludable Alto en Proteínas

4

25 min

Arroz de coliflor y verduras con cúrcuma

Plato principal

Vegetariano Sin gluten Saludable

6

30 min

Fideos de Calabacín sin Gluten con Pesto

Pastas

Sin Gluten Vegetariano Vegano

2

15 min

Rosbif sobre ensalada de canónigos con tomate

Ensalada

Carne Ensalada Fácil

1

40 min

Filete de salmón sobre lecho de verduras mediterráneas

Gratinado

Pescado Verduras Mediterráneo

4

2 h

Caldo de Pollo Casero

Sopa

Sopa Pollo Saludable

8

1 h 5 min

Rollo Sabroso con Relleno de Carne Picada

Comida para picar

Carne Fiesta Aperitivo

4

40 min

Tilapia al Horno con Limón y Hierbas

Plato Principal

Saludable Fácil Pescado

4

40 min

Filete de Tilapia al Vapor con Verduras

Plato Principal

Saludable Pescado Verdura

6

1 h 30 min

Pan Proteico Keto

Pan y Panecillos

Hornear Vegetariano Sabroso

45 min

Verduras al Wok con Pechuga de Pollo

Plato principal

Carne Verduras Asiático

4

20 min

Salmón al Horno con Hierbas Aromáticas

Plato principal

Saludable Mediterráneo Rico en proteínas

1

38 min

Albóndigas Ligeras de Pollo al Horno

Albóndigas

Saludable Rico en proteínas Bajo en calorías

4

10 min

Desayuno en Vaso

Batido

Desayuno Saludable Rápido

2

15 min

Pechuga de pollo en adobo de miel y soja

Ensalada

Carne Asiático Rápido

2

15 min

Pechuga de pollo en adobo de miel y soja

Ensalada

Carne Asiático Rápido

2