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1 h

Boloñesa

Salsas

Italiano Abundante Carne

4

1 h 15 min

Lasaña vegetariana con verduras frescas

Guiso

Vegetariano Italiano Horno

6

35 min

Caliente Sopa de Lentejas con Coco

Sopa

Vegetariano Vegano Sopa

4

30 min

Sabrosa sartén de carne picada y calabacín

Plato principal

Carne Bajo en carbohidratos Rápido

4

45 min

Tortillas con Relleno de Carne Picada

Cocina para Estudiantes

Abundante Rápido Económico

4

3 h

Estofado de Pollo al Estilo Provenzal

Cazuela

Carne Abundante Mediterráneo

5

35 min

Sopa de pescado con verduras de colores

Sopa

Pescado Verduras Guiso

1

1 h 30 min

Lasaña Boloñesa Clásica

Gratinado

Carne Italiano Abundante

6

35 min

Espagueti Aglio e Olio con Pescado

Pastas

Italiano Pescado Pasta

4

25 min

Sopa Rápida de Pollo y Frijoles

Sopa

Abundante Rápido Económico

6

20 min

Escalope de ternera con cebollas balsámicas

Plato principal

Carne Fácil Rápido

1

50 min

Tortellini gratinados con salsa de tomate y nata

Cazuela

Italiana Pasta Cazuela

4

1 h 15 min

Rollo de Tortitas Saladas con Relleno de Carne Picada

Plato principal

Carne Sabroso Rápido

4

1 h 10 min

Lasaña

Gratinado

Italiano Sustancioso Festivo

6

35 min

Composición de Salmón con Naranja y Aguacate

Ensalada

Pescado Ensalada Aguacate

4

50 min

Chili de Lentejas y Frijoles Sabroso

Sopa

Vegano Sin gluten Sin lactosa

6

45 min

Pechuga de pollo asada con verduras mediterráneas

Plato principal

Carne Mediterráneo Verduras

4

15 min

Guiso de Atún con Pasta

Cocina para Estudiantes

Rápido Económico Abundante

4

1 h 30 min

Enchiladas de Pollo con Cheddar

Cazuela

Carne Picante Abundante

6

1 h

Escalope de Pollo con Costra de Hierbas y Parmesano

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

2

2 h

Gratinado de Berenjena y Mozzarella

Gratinado

Vegetariano Italiano Mediterráneo

6

1 h

Receta de Salsiccia

Plato principal

Carne Italiano Abundante

4

1 h

Chili con Carne

Plato principal

Carne Contundente Picante

6

45 min

Ensalada con Filete de Pavo con Cebolla Picante

Ensalada

Ensalada Carne Asiático

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