Rouleaux de sushi déstructurés

Rouleaux de sushi déstructurés

Salade de riz ou de pâtes

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Temps de cuisson

2 h

Portions

4

Difficulté

Moyen

Temps de préparation

45 min

Cette recette Thermomix® pour Rouleaux de sushi déstructurés est prête en 2 h et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Cette recette de rouleaux de sushi déstructurés est une version amusante et savoureuse d'un classique. Je fais ça depuis des années, et c'est toujours un succès! La combinaison de riz à sushi, de légumes frais et de thon de qualité sushi est tout simplement délicieuse. C'est parfait pour un déjeuner léger ou un dîner rapide. La recette est facilement adaptable à votre goût, alors n'hésitez pas à ajouter ou à remplacer des ingrédients. C'est une excellente façon de profiter des saveurs du sushi sans les tracas du roulement. De plus, c'est un repas sain et satisfaisant qui est parfait pour toute occasion.

Ingrédients (12 ingrédients)

  • 150 g riz à sushi
  • 2 cc vinaigre de riz
  • 0.5 pièce concombre
  • 1 pièce carotte
  • 1 cs sauce soja
  • 4 pièce nori
  • 2 cc wasabi
  • 50 g gingembre mariné
  • 1 pièce citron vert
  • 2 pièce avocats très mûrs
  • 200 g steak de thon de qualité sushi
  • 1 small pack coriandre

Préparation (4 étapes)

1

Préparer le riz à sushi

Paramètre Thermomix®
10 min/100°C/Vitesse 1 100

Placez le riz à sushi dans un bol, couvrez d'eau froide et massez pour enlever l'amidon. Égouttez et répétez jusqu'à ce que l'eau soit claire. Transférez le riz dans le Thermomix. Ajoutez de l'eau pour couvrir le riz de 2,5 cm. Placez le couvercle sur le Thermomix et faites cuire pendant 10 Min./100°C/Stufe 1. Après la cuisson, retirez le Thermomix du feu (en laissant le couvercle) et laissez cuire à la vapeur pendant 15 minutes supplémentaires. Transférez le riz dans un bol et incorporez le vinaigre de riz. Laissez le riz refroidir complètement.

600
2

Faire mariner les légumes

Coupez le concombre et la carotte en bâtonnets. Dans un bol, mélangez les bâtonnets de concombre et de carotte avec la sauce soja et laissez mariner pendant au moins 15 minutes.

3

Préparer le mélange de wasabi

Dans un petit bol, mélangez le wasabi, le gingembre mariné et le jus de citron vert jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

4

Assembler le burrito de sushi

Étalez un tapis de sushi et placez une feuille de nori, côté brillant vers le bas, dessus. Étalez un quart du riz sur le nori, en laissant une bordure de 1 cm en haut. Garnir d'avocat, de concombre et de carotte, et de thon. Garnir avec le mélange de wasabi et la coriandre. Humidifiez le bord supérieur avec un peu d'eau, pliez les deux côtés de la feuille de nori, puis utilisez le tapis de sushi pour faciliter le roulement. Enveloppez dans du papier d'aluminium, coupez en deux et servez.

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Image de la recette

À propos de la recette

Cette recette de rouleaux de sushi déstructurés est quelque chose que j'ai commencé à expérimenter il y a des années, née d'une envie de sushis mais d'un manque de patience pour un roulement parfait. Je me souviens de la première fois que j'ai essayé de faire des rouleaux de sushis traditionnels - le riz était collant et partout, le nori n'arrêtait pas de se déchirer, et les rouleaux ressemblaient à... eh bien, disons simplement qu'ils n'étaient pas exactement dignes d'Instagram. Cette version déstructurée vous donne toutes les saveurs délicieuses du sushi sans la pression de la présentation. Toute la beauté de cette recette réside dans les composants individuels. Le riz à sushi, lorsqu'il est cuit correctement, doit être légèrement collant mais avoir encore des grains distincts. Le vinaigre de riz ajoute une saveur acidulée subtile qui équilibre la richesse des autres ingrédients. Le concombre et la carotte offrent un croquant rafraîchissant et une touche de douceur, rehaussés par la marinade légère à la sauce soja. Le thon de qualité sushi est la star du spectacle, offrant une texture beurrée et une saveur délicate qui s'harmonise parfaitement avec les autres éléments. L'avocat ajoute du crémeux, tandis que le nori apporte cette saveur caractéristique d'algue et une texture légèrement moelleuse. Enfin, le wasabi, le gingembre mariné et le jus de citron vert créent un coup de fouet vibrant et épicé qui lie le tout. La coriandre ajoute une note fraîche et herbacée. Lors de la préparation du riz à sushi dans le Thermomix®, il est essentiel de rincer soigneusement le riz au préalable. Cela élimine l'excès d'amidon, empêchant le riz de devenir trop gommeux. Ne sautez pas la période de repos après la cuisson - cela permet au riz de cuire à la vapeur et de devenir parfaitement moelleux. Lors de la marinade des légumes, veillez à ne pas trop saler la sauce soja. Une petite quantité suffit. Cette recette est incroyablement polyvalente. Pour une option végétarienne ou végétalienne, remplacez simplement le thon par du tofu ou du tempeh mariné. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes comme des poivrons, de l'edamame ou des germes. Expérimentez avec différentes sauces et épices - un filet de mayo sriracha ou une pincée de graines de sésame peuvent ajouter une toute nouvelle dimension de saveur. J'aime servir ces rouleaux de sushi déstructurés avec une portion d'edamame ou une simple salade d'algues. Ils sont également parfaits dans le cadre d'une boîte à bento ou comme un apéritif léger et rafraîchissant. Si vous avez des restes, conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le riz peut sécher légèrement, vous pouvez donc ajouter quelques gouttes d'eau avant de le réchauffer. Vous pouvez également préparer les différents composants à l'avance et assembler les rouleaux juste avant de servir. C'est un excellent moyen d'économiser du temps et des efforts, surtout si vous les préparez pour une fête ou un rassemblement.

Créé par

Olivia Walker

Olivia Walker

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