Filetto di lucioperca su letto cremoso di cavolo verza

Filetto di lucioperca su letto cremoso di cavolo verza

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Tempo di cottura

1 h 30 min

Porzioni

4

Difficoltà

Medio

Tempo di preparazione

75 min

Questa ricetta Thermomix® per Filetto di lucioperca su letto cremoso di cavolo verza è pronta in 1 h 30 min e produce 4 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questa ricetta per il filetto di lucioperca su cavolo verza cremoso è un veroHighlight, soprattutto nella stagione più fredda. Il pesce tenero si sposa meravigliosamente con il cavolo verza sostanzioso e il cremoso gratin di patate. Mi piace preparare questo piatto quando voglio cucinare qualcosa di speciale senza stare ore in cucina. Il cavolo verza è particolarmente delicato grazie alla panna e il gratin fornisce un contorno saziante. Un ottimo piatto per tutta la famiglia!

Ingredienti (15 ingredienti)

  • 750 g Patate sode
  • 150 g Panna da montare
  • 100 g Panna da montare
  • 100 ml Latte
  • a piacere Sale
  • a piacere Pepe
  • 2 pezzo Cipolle medie
  • 1 kg Cavolo verza
  • 75 g Pancetta affumicata venata di grasso
  • 600 g Filetto di lucioperca (con la pelle)
  • 2 cucchiaino Succo di limone
  • 3 cucchiaio Burro chiarificato
  • 1 Msp. Brodo vegetale
  • 2 cucchiaio Farina per impanare
  • a piacere Noce moscata

Preparazione (10 passaggi)

1

Preparare le patate

Impostazione Thermomix®
10 sec/Velocità 3

Pelare, lavare e affettare o tagliare a fette sottili 750 g di patate sode. Disporle a tegola in una pirofila imburrata. Mettere nel boccale 150 g di panna, 100 ml di latte, sale e pepe e mescolare per 10 sec./vel. 3.

10
2

Cuocere il gratin di patate

Versare il composto di panna e latte sulle patate. Cuocere il gratin nel forno preriscaldato (forno elettrico: 200 °C/aria calda: 175 °C/gas: livello 3) per circa 45 minuti. Nel frattempo, proseguire con i passaggi successivi.

3

Preparare le cipolle e la pancetta

Impostazione Thermomix®
3 sec/Velocità 5

Pelare 2 cipolle medie. Mettere una cipolla nel boccale e tritare per 3 sec./vel. 5. Tagliare l'altra cipolla a spicchi sottili. Tagliare 75 g di pancetta affumicata venata di grasso a listarelle sottili.

3
4

Preparare il cavolo verza

Impostazione Thermomix®
4 sec/Velocità 4

Pulire, lavare, dimezzare 1 (circa 1 kg) di cavolo verza e tagliar via il torsolo. Mettere il cavolo verza nel boccale e tritare per 4 sec./vel. 4.

4
5

Preparare il filetto di lucioperca

Lavare e asciugare 600-800 g di filetto di lucioperca (con la pelle). Tagliare in 6-8 pezzi. Incidere il lato della pelle 2-3 volte. Irrorare uniformemente con 2 cucchiaini di succo di limone.

6

Rosolare la pancetta e le cipolle

Scaldare 1 cucchiaio di burro chiarificato in una padella. Rosolare la pancetta fino a renderla croccante. Aggiungere i cubetti di cipolla, rosolare brevemente. Togliere entrambi e mettere da parte.

7

Rosolare il cavolo verza

Impostazione Thermomix®
15 min/100°C/Velocità 1 100 Senso inverso

Rosolare gli spicchi di cipolla nel grasso caldo della pancetta. Aggiungere il cavolo verza e rosolare brevemente. Condire con sale e pepe. Aggiungere 100 ml di acqua, 100 g di panna e 1 cucchiaino di brodo vegetale. Cuocere per 15 min./100°C/vel. 1 Antiorario.

900
8

Condire e impanare il filetto di lucioperca

Condire il filetto di lucioperca con sale e impanare in 2-3 cucchiai di farina. Insaporire il cavolo verza con noce moscata.

9

Rosolare il filetto di lucioperca

Rosolare il pesce in una padella grande in 2 cucchiai di burro chiarificato caldo, prima sul lato della pelle a fuoco medio per 3-4 minuti. Girare e cuocere per altri 2-3 minuti. Riscaldare brevemente la pancetta e le cipolle.

10

Impiattare

Disporre il pesce con i cubetti di pancetta e cipolla sul cavolo verza. Servire con il gratin.

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Informazioni sulla ricetta

Questa ricetta per la lucioperca su cavolo verza cremoso è una creazione nata dal desiderio di combinare ingredienti regionali e stagionali in modo elegante. Ricordo ancora bene la mia infanzia, quando il cavolo verza era considerato più un "cibo per poveri". Questo piatto è il mio tentativo di far risplendere il cavolo verza in una nuova luce e di mostrare quanto possa essere versatile. La lucioperca, con il suo sapore fine, quasi nobile, forma il contrasto perfetto con il cavolo verza sostanzioso. La pelle della lucioperca, fritta croccante, offre una consistenza fantastica e un'esperienza di gusto aggiuntiva. Il cavolo verza stesso, una tipica verdura invernale, porta con sé una nota leggermente terrosa, che viene meravigliosamente attenuata dall'aggiunta di panna e speck. Lo speck non solo fornisce sapore, ma anche una profondità affumicata che completa il piatto. Le patate nel gratin forniscono la necessaria sazietà e una consistenza cremosa che si abbina perfettamente agli altri componenti. Durante la preparazione nel Thermomix®, è importante tagliare le fette di patate per il gratin nel modo più uniforme possibile in modo che cuociano in modo uniforme. Qui una mandolina per verdure è di grande aiuto. Assicuratevi di non tagliare il cavolo verza troppo finemente, altrimenti diventerà troppo molliccio durante la cottura. La triturazione nel Thermomix® a velocità 4 per pochi secondi è l'ideale. Quando si soffrigge il cavolo verza, è importante non friggerlo troppo a lungo, altrimenti può diventare amaro. Il tempo di cottura nel Thermomix® con rotazione a sinistra assicura che venga cotto delicatamente e che conservi i suoi preziosi ingredienti. Per una variante vegetariana, lo speck può essere semplicemente omesso e sostituito con tofu affumicato o dadini di tofu affumicato. Per rendere il piatto vegano, la panna può essere sostituita con alternative di panna vegetale. Anche per il gratin ci sono ottime alternative vegane per panna e formaggio. Chi lo preferisce un po' più piccante, può aggiungere al cavolo verza un pizzico di chili o un po' di peperoncino tritato. Anche l'aggiunta di erbe fresche come timo o rosmarino conferisce al piatto una nota speciale. Servite la lucioperca sul letto cremoso di cavolo verza e servite con il gratin di patate. Un'insalata fresca con un condimento leggero alla vinaigrette si abbina perfettamente. Un vino bianco secco, come un Pinot Grigio o un Silvaner, si sposa meravigliosamente con il pesce e le verdure. I resti del cavolo verza possono essere facilmente conservati in frigorifero e riscaldati il giorno successivo. Il gratin di patate è ottimo anche freddo. Il filetto di lucioperca dovrebbe essere preparato fresco, altrimenti perderà sapore e consistenza. Anche il cavolo verza può essere preparato bene. Può essere pulito, tagliato e tritato nel Thermomix® il giorno prima. In questo modo si risparmia tempo il giorno della preparazione.

Creato da

Anna Werner

Anna Werner

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