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30 Min

Blumenkohlsuppe

Suppe

Vegetarisch Suppe Blumenkohl

35 Min

Blumenkohl-Curry mit Kokos

Hauptgericht

Vegan Vegetarisch Asiatisch

4

20 Min

Blumenkohl-Tabouleh

Salat

Vegetarisch Salat Blumenkohl

4

40 Min

Blumenkohl-Paella-Pfanne

Hauptgericht

Vegetarisch Vegan Gemüse

4

35 Min

Blumenkohl-Spätzle-Pfanne

Hauptgericht

Gemüse Blumenkohl Low Carb

4

35 Min

Blumenkohlreis mit Hähnchenbrust und Gemüse

Hauptgericht

Low Carb Gemüse Fleisch

4

35 Min

Blumenkohl-Makkaroni-Auflauf mit Parmesan-Kruste

Auflauf

Vegetarisch Deftig Warm

6

1 Std

Blumenkohl-Speck-Gratin

Auflauf

Deftig Auflauf Blumenkohl

6

30 Min

Blumenkohl-Garnelen-Pfanne

Hauptgericht

Low Carb Gemüse Fisch

2

35 Min

Blumenkohlcurry mit Kokosmilch

Hauptgericht

Vegetarisch Vegan Curry

4

35 Min

Blumenkohl-Curry mit Garnelen

Hauptgericht

Curry Blumenkohl Garnelen

4

1 Std

Cremiges Blumenkohl-Käse-Gratin

Auflauf

Vegetarisch Deftig Warm

4

55 Min

Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli mit Schinken

Auflauf

Deftig Gemüse Käse

4

35 Min

Cremiger Blumenkohl-Makkaroni-Auflauf mit Käse-Keks-Kruste

Auflauf

Käse Pasta Gemüse

4

1 Std

Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Pilzen

Auflauf

Vegetarisch Vegan Auflauf

4

50 Min

Brokkoli-Blumenkohl-Gratin

Auflauf

Vegetarisch Deftig Gemüse

3

1 Std

Gefüllter Blumenkohl-Igel

Hauptgericht

Deftig Ofen Fleisch

4

15 Min

Low Carb Blumenkohl Milchreis

Süßspeise

Low Carb Clean Eating Zuckerfrei

2

25 Min

Low Carb Blumenkohlpüree

Hauptgericht

Low Carb Glutenfrei Vegetarisch

2

1 Std 20 Min

Low Carb Blumenkohlbombe mit Käse

Auflauf

Low Carb Deftig Käse

4

45 Min

Aloo Gobi Masala - Blumenkohl-Kartoffel-Curry

Hauptgericht

Vegetarisch Vegan Indisch

4

50 Min

Winter Pasta mit geröstetem Blumenkohl

Pasten

Vegetarisch Pasta Blumenkohl

45 Min

Hackfleisch-Paprika-Pfanne mit Blumenkohlreis

Hauptgericht

Fleisch Low Carb Deftig

4

35 Min

Paprika-Hack-Pfanne mit Blumenkohlreis

Hauptgericht

Fleisch Low Carb Paprika

4