Smoothie Verde Tropicale

Name: Smoothie Verde Tropicale
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 1 tazza pezzi di mango congelato; 0.5 pezzo limone, sbucciato; 1 tazza spinaci freschi; 0.25 pezzo zucchina non sbucciata, tritata; 0.75 tazza acqua; 4 cubetto cubetti di ghiaccio; 1 cucchiaio olio di cocco, fuso

Frullato

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Tempo di cottura

5 min

Porzioni

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

5 min

Questa ricetta Thermomix® per Smoothie Verde Tropicale è pronta in 5 min e produce 2 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questo smoothie verde tropicale è un inizio di giornata rinfrescante e nutriente! Adoro usare il mango congelato per una consistenza cremosa e una dolcezza che si abbina perfettamente agli spinaci freschi e alle zucchine. Una spruzzata di limone aggiunge una piacevole acidità, mentre un pizzico di olio di cocco conferisce allo smoothie una sottile nota tropicale. Questo smoothie è super veloce da preparare e ideale per chi cerca un pasto sano e gustoso. Perfetto per una colazione veloce o come spuntino rinfrescante tra i pasti!

Ingredienti (7 ingredienti)

1 tazza pezzi di mango congelato
0.5 pezzo limone, sbucciato
1 tazza spinaci freschi
0.25 pezzo zucchina non sbucciata, tritata
0.75 tazza acqua
4 cubetto cubetti di ghiaccio
1 cucchiaio olio di cocco, fuso

Preparazione (1 passaggi)

Preparare il smoothie

Impostazione Thermomix®

30 sec/Velocità 10

Aggiungere 1 tazza di pezzi di mango congelato, ½ limone sbucciato, 1 tazza di spinaci freschi, ¼ di zucchina non sbucciata tritata, ¾ di tazza di acqua, 4 cubetti di ghiaccio e 1 cucchiaio di olio di cocco fuso nel boccale. Frullare per 30 secondi / velocità 10 fino a che liscio.