Müsliriegel
Fingerfood
Kerniges Brot
Brot und Brötchen
Schweinefilet-Medaillons mit Kürbiskernkruste und Bohnengemüse
Hauptgericht
Saatenbrot aus der Heißluftfritteuse
Brot und Brötchen
Tomaten-Hackfleisch-Füllung mit Kräuter-Knoblauch-Baguette
Hauptgericht
Schwarzbrot
Brot und Brötchen
Haferflocken-Stangen
Brot und Brötchen
Rustikales Dinkelvollkornbrot
Brot und Brötchen
Nuss-Samen-Riegel mit Kokos
Fingerfood
Knuspriges Müsli selber machen
Frühstück
Keto Proteinbrot
Brot und Brötchen
Herbstlicher Kürbiskuchen mit Frischkäsefrosting
Kuchen
Wintersalat mit Blauschimmelkäse und Granatapfel
Salat
Kürbis-Haselnusskuchen
Kuchen
Gnocchi von Muskatkürbis mit Zanderfilet und Parmesanschaum
Hauptgericht
Herzhafter Gemüseeintopf
Suppe
Cremige Kürbissuppe mit Muskat
Suppe
Einfacher Porridge
Frühstück
Herbstlicher Salat mit Kürbis und Granatapfel
Salad
Ofengemüse mit Kräuterjoghurt
Hauptgericht
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse und Senfsoße
Hauptgericht
Herbstlicher Gemüse-Mix mit Kürbiskern-Dressing
Salat
Cremige Kürbissuppe mit Salami-Brotspießen
Suppe
Apfel-Kürbis-Suppe mit süß-saurem Kürbis und knusprigem Hendl
Suppe